俗话说“十人九痔”，一个人在一生当中，都曾短暂或长期出现过痔疮的临床症状。要不就是便时出血，要不就是肛门搔痒、或是有肿物脱出。春节期间特别容易当上“有痔之士”，一般节后都会出现病人“井喷”现象。因为它的发作与饮食作息大有关系，稍不留神就可能复发。山吃海喝、久砌长城等行为都容易刺激其诱发。
　　在患有痔疮的人群里，只有五成会就医，其他的则自行想办法抹药解决，或日复一日隐忍。其实患者总数里，85％只需要通过饮食控制、适当功能锻炼、肛门清洁等保守方法，就能缓解痔疮症状，仅有15％的病人需要开刀治疗。只有发展到严重者，痔核可能反复脱垂，不能回拉，会给病人带来极大的痛苦，此时保守治疗已经无法解决：还有的患者则大量出血，久而久之患上了缺血性贫血，脸色如同白纸；更有甚者，出血至休克，只得送急诊解决。
　　古人云：“饮食不节、醉饱无时、常食肥腻、胡椒辛辣……风热下冲，乃生五痔。”很多患者都是平时饮酒过多或者喜食辛辣食物，之后大便就会感到灼痛，从而诱发或加重痔疮。司机、售货员、教师、白领、重体力劳动者等职业人群都是痔疮发病的重灾区。
　　每年春节过后，痔疮发病都会呈现“井喷”现象。这是因为长假大吃大喝、久坐不动，很容易引起痔疮复发。饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。首先就要在吃喝的源头上掐断痔疮诱因。有痔在身的患者应忌食或少食刺激性的饮食，如辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、葱等，因为这些饮食可刺激直肠肛门的黏膜皮肤，使之充血明显，加重了痔出血、脱出症状。
　　从门诊问诊情况看，但凡大吃大喝几天后，排便时就会有刺激灼热感出现，痔疮会随之复发。所以节假日也不能胡吃海喝，均衡饮食非常重要，最好有意识地多吃青菜、水果、粗粮、豆类，控制肥腻肉类、煎炸食物的摄入量。另外，饮食不宜过多、过饱。以免因大便干燥，排出困难而加重痔疮。春节期间可适当补充对痔疮有预防作用的食物，如赤小豆、槐花、黑芝麻、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
　　预防痔疮还应从少喝酒开始，过度饮酒会使痔疮变得更易发作。有相关研究表明，长期过量饮酒的人群，其痔疮发病率是适量饮酒或不饮酒人群的五到六倍。
　　春节长假，亲朋好友聚在一起可能“砌长城”。但痔疮患者打麻将时间一定不能过长，要适时起身活动一下，否则久坐不但对肛门直肠形成很大压力，而且会导致下肢静脉回流不好，这些都会刺激痔疮复发。
　　此外，节假日也应尽量定时排便。应防止蹲厕时间过长，如果20分钟仍未解决就不要再苦蹲。排便时最好别接电话聊天、别看书读报，这些都容易带来便秘和痔疮。
　　保持肛门周围清洁对于预防痔疮也有着非常大影响。专家提醒，患者如外出旅行、探亲，在陌生环境里应注意卫生、防止感染。以免诱发或加重痔疮。肛门感染是发生痔疮的重要因素之一，所以保证坐便器清洁也非常重要。此外，勤换内裤也有助防病。