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就寝拖延容易造成睡眠不足,从而诱发个体产生各种心理疾病。本研究主要探讨大学生特质焦虑、情绪调节自我效能感对就寝拖延的影响。采用特质焦虑问卷、情绪调节自我效能感问卷和就寝拖延量表对218名大学生进行调查分析。结果发现:(1)性别在调节生气/愤怒情绪效能感上差异显著;(2)特质焦虑对就寝拖延有显著正向预测作用,情绪调节自我效能感对就寝拖延有显著负向预测作用。本研究有助于丰富拖延研究的理论成果,为有效干预学生心理问题给予理论支持,对学生健康成长具有重要意义。