忘年交，就是忘记年龄、职业、辈分、性别的一种平等的社交活动，对老年人大有益处。
　　忘年交可以使老年人心态年轻。年轻人朝气蓬勃，老年人和他们在一起，常常会因为他们的欢声笑语而忘记自己的年龄，让原本枯燥的生活充满了情趣。如果老年人想和年轻人交朋友，他就必须经常学习一些新的知识，不断地“充电”。只有这样，才能和年轻人有共同的语言。老年人常动脑，人也会越来越年轻。有一位老人对此深有体会，他写了一首打油诗：“不思老来常思少，青年朋友身边绕。心态年轻常交流，长期坚持身体好。”
　　忘年交可以让老年人长见识。以前常听有些老人说：“我吃的饭比你吃的盐还多，我过的桥比你走的路还多。”然而，在当今的年代，老年人所掌握的知识已经远不如年轻人，所以，老年人要想和年轻人交朋友，就必须抱着虚心学习的态度，这样可以学到许多新的知识。如各种新鲜事物、网上新闻、热门话题等，这都会使老年朋友大开眼界。与此同时，老年人为了和年轻人有共同语言，就必须尽快更新知识结构，不让自己与时代游离得太远。
　　忘年交可以让老年人健康长寿。哲学家说，人是群居的动物。人类只有群居，才能保持旺盛的生命力。老年人离退休后，如果得到朋友的理解、信任和帮助，就能够使他们愉快，能使他们感受到温暖，并能增强个体的免疫能力。对于老年人来说，除了交一些老朋友之外，还应多交一些“忘年交”。多和年轻人交朋友，能够使老年人萌发童心，促使身心健康，从而达到健康长寿的目的。 【编辑：修远】