史料记载，一次，武则天请嵩山慧安禅师到宫中讲课。当时，慧安禅师已经一百二十多岁了，仍然童颜鹤发，神采奕奕。武则天见了非常好奇，一见面便问他多大年纪了。慧安禅师说：“我不记得了。”女皇听了更觉惊讶：“这怎么可能呢？一个人怎么会忘记自己的年龄呢？”慧安禅师则淡淡一笑，解释道：“人之身，有生有死，如同沿着一个圆周循环，没有起点，也没有终点，记这年岁有何用呢？”在慧安禅师看来，人的年华如流水，过去的已经过去，没有必要追悔；未来的尚未到来，没有必要杞忧；只要好好把握住现在就行了，又何必把年龄放在心上？禅师的话，让一向“万岁”加身的武则天女皇佩服得五体投地。
　　年龄不过是生命的一种刻度，作为凡人，我们何必为添年龄而伤心呢？1963年12月26日，是毛泽东的70岁大寿。那天，他对身边的工作人员说：“大家都不做寿！这个封建旧习惯要改革。你知道，做一次寿，这个寿星就长一岁，其实就是少了一岁，不如讓它偷偷地走过去，到了八九十岁时，自己还没有发觉……这多好呀！”
　　美国著名科学家富兰克林在70岁时谈自己的心态：“若一直往前走，坟墓就是我的终点，所以我坚强地往回走，至今已四年。朋友，我是66岁的快乐人。”这两位现代哲人为我们树立了淡忘年龄的榜样。
　　“杂交水稻之父”袁隆平在80岁寿辰给自己写的体检报告单上称：“80岁的年龄，50岁的身体，30岁的心态，20岁的肌肉弹性。”
　　看淡年龄，忘记年龄，就能更好地享受人生！