【摘 要】
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<正> “顺应四时”的养生观,体现了祖国医学天人相应的整体观念。它是指人们的生活、起居必须遵循一年四季的气候及一日四时的天气变化规律而加以调节,从而达到健车长寿的目
【机 构】
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浙江中医学院,浙江中医学院310009,310009
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<正> “顺应四时”的养生观,体现了祖国医学天人相应的整体观念。它是指人们的生活、起居必须遵循一年四季的气候及一日四时的天气变化规律而加以调节,从而达到健车长寿的目的。现就“顺应四时”的养生观作一浅析。一、顺应四时通晓阴阳古时把顺应四时阴阳及阴阳变化规律作为养生的基本原则。认为自然界的一切事物都是阴阳对立的统一。人处于自然界,不但要保持体内阴阳平衡,而且要保持与整个自然界的动态平衡。而养生保健正是在这种“天人相应”理论的指导下进行的。马王堆出土简帛医书《十问》有:“治生奈何?……审乎阴阳。”“君若欲寿,则顺察天地之道”的记载。唐·孙思邈强调:“人生天地气中,动作
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