全家人坐在一起看电视是许多中国家庭夜晚的休闲节目。许多老年朋友也喜欢在电视机前享受足不出户、了解天下资讯的过程。然而,为了健康,电视也不能想什么时候看就什么时候看,想看多久就看多久。下面这些误区您可要注意避开哦。 饭后马上看电视 饭后人体内的血液都集中到消化器官,这时如果马上看电视,脑部就会分去大量的血液,这不仅会影响血液在消化器官内的运行,还会抑制消化腺的分泌功能,进而妨碍肠胃的正常工作
进入中年以后,皮肤会变得干、薄,这时补充适量的维生素E,有助于恢复皮肤的弹性。但是,市面上含维生素E的护肤品很多,哪些是值得推荐的呢?
一般人每天睡眠8小时左右最合适,这是很多人都知道的生活常识,但网上盛传一则国外研究报告“睡得越多,死得越快”——每天睡眠8小时以上,很有可能使人折寿。 “美国加利福尼亚大学的研究人员,在对100多万人观察后得出结论:那些每天睡8小时或更长时间的人,以及那些每天只睡4个小时或不足4小时的人,他们的寿命会缩短。而每晚睡6~7小时最有助于延长人的寿命。”这个消息让很多“赖床族”感到不安。 有关睡眠时