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人物篇
利马：在主火炬台上赢得的“金牌”
北京时间2016年8月6日上午，在巴西著名的马拉卡纳体育场内，47岁的巴西前马拉松选手德·利马点燃了里约奥运会的圣火。在此之前，人们对奥运会主火炬手的普遍猜测，全都指向巴西网球名将库尔滕。但出乎意料的是，从没拿过奥运金牌、人气和知名度在世界范围内都不是很大的利马，却成了一匹横空出世的黑马。
利马曾经参加过三次奥运会，但前两次成绩都不理想。直到2004年的雅典奥运会，利马状态很好，在男子马拉松赛场上，他一马当先，在距终点5公里处还领先第二名约40秒，只要一直保持目前的节奏，这次马拉松比赛的金牌非他莫属。然而就在利马专心致志地向前奔跑的时候，一个不明身份的人突然闯入赛道，将比赛中的利马强行推进路边观看比赛的人群中，并且一直抓着他的胳膊不肯撒手。虽然肇事者很快被控制住，但利马却失去了原有的节奏，先后被两名选手赶超，最终只收获了一枚铜牌。虽然失去金牌令利马心痛不已，但越过终点线时，他还是像往常一样张开双臂庆祝，做出飞机飞翔的动作，脸上带着惯有的微笑。
后来，国际奥委会专门向利马颁发了“顾拜旦体育道德风尚”奖章，奖励他在面临事故及其后果时所展现出的公平竞赛的原则和精神。
随着利马点燃奥运圣火，他的故事也随之传遍世界。巴西媒体评论道：“点燃奥运会主火炬的那一刻，德·利马赢得了属于他的金牌。”
素材点拨：参加比赛并不只是为了夺取金牌。参加了、付出了全力，那就是最好的结果。
适用话题：心态、付出与回报
张梦雪：首金吗？我没什么感觉
北京时间2016年8月7日晚，里约奥运会女子10米气手枪决赛，来自济南的“90后”姑娘张梦雪获得金牌！十几亿中国人期待的首金终于诞生！
整场比赛张梦雪表现得沉着稳重，就连最终得冠时也是一脸淡定，满身的霸气让网友们不禁折服。而且，就在所有人为中国军团首金诞生激动万分的时候，这位济南妹子却呆萌地表示，自己都不知道这是中国首金。“首金吗？我没有什么感觉，尽自己最大努力为国家争光，我感到很自豪。”在接受采访时，张梦雪这样说道。也正是这份泰然的心态，帮助她完成了跨越式的提升。
据张梦雪回忆，最开始练射击是因为陪一个小学同学去训练，结果自己被教练看中。一开始家人也很难作出决定是让她练射击还是继续上学。两难之下，张梦雪决定先跟着体校训练。练了大约半年，张梦雪进步迅猛，教练也认为她很有射击天赋，适合进入专业队。衡量再三，张梦雪家人征求了她自己的意见。“既然我当时也挺想练，那就这么定了！”张梦雪说道。其实，当时她所在的学校不想让她走，“因为那时我学习还挺好的”。但既然作出了选择，张梦雪就决定要走下去。
素材点拨：心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。自信人生二百年，会当击水三千里。
适用话题：心态、淡然
尤丝拉：代表6000万难民参赛
2016年8月6日，里约奥运会的首个比赛日。18岁的尤丝拉·马尔迪尼出战100米蝶泳比赛，以1分09秒21的成绩，在45名参赛运动员中仅排在第41位，但现场观众仍选择将掌声和欢呼声献给她。对于这个漂亮女孩而言，能参加奥运会已经是一次伟大的突破。
尤丝拉来自叙利亚，她4岁开始学习游泳，曾在2012年代表叙利亚参加世界短道游泳锦标赛的比赛，还曾在阿拉伯青年锦标赛上夺取三枚金牌。2015年8月，为躲避叙利亚国内愈演愈烈的战火，尤丝拉以难民身份逃到欧洲。所以此次她并不是代表她的祖国叙利亚出战，她属于一支特殊的代表团——奥运会历史上首支难民代表队。这支只有10人的队伍没有国旗，没有国歌，如果难民运动员摘得奖牌，运动场将升起五环旗，奏奥运会会歌。国际奥委会主席巴赫表示：“通过这种方式，相信难民奥运代表团将传递出希望的信号。”
作为难民代表团的一员，尤丝拉对自己能参加里约奥运会感到荣幸、自豪和高兴：“里约实现了我的奥运梦想。我和队友们代表着全世界6000万的难民，我希望每个人都能记住，难民也是人。我们参加奥运会，是想鼓励每个人都要追逐自己的梦。”
素材点拨：作为现代奥运史上的首支难民代表团，这支队伍在彰显“友谊、团结、公平竞争”的奥林匹克精神的同时，更警醒世人难民问题之严重与和平之可贵。
适用话题：和平、梦想
傅园慧：用尽“洪荒之力”，给自己最好的回报
在2016年里约奥运会女子100米仰泳半决赛中，中国游泳选手傅园慧以58秒95的成绩获得第二小组第三名从而晋级决赛。赛后接受采访时，傅园慧展现了其搞笑才能，她对自己能游出个人最佳成绩感到非常满意，并说自己已经“使出了洪荒之力”。 记者问她对决赛有什么展望，这姑娘再次乐呵呵地说：“我已经很满意了，我对半决赛的成绩非常满意。”
运动员是真实的个体，他们有着喜怒哀乐、爱恨情仇，他们不是竞赛的机器，他们也不能被成绩吞噬掉其鲜活性。所以，当看到傅园慧以“表情帝”和“段子姐”的身份出现时，人们被逗乐了，也被感动了。这是因为人们看到了一个充满生命活力和个人情趣的运动员，她不是言必称感恩，她也不隐藏自己内心的真实想法。她可以在采访中抱怨生不如死：“鬼才知道我过去三个月经历了什么，有时候真的以为自己要死了。那种感觉，生不如死。”她也可以在比赛后“不思进取”：“我已经很满意了，我对半决赛的成绩非常满意。”她还可以夸张地自我表扬：“我确实尽力了，我已经使出了‘洪荒之力’。”这也许与我们印象中的运动员形象不同，但谁说不可以这样呢？
人们之所以喜欢作为“表情帝”和“段子姐”的傅园慧，是因为她的真实、纯粹、有活力，以及对体育的“享受”。 素材点拨：即便是竞技体育，其最终目的也不是金牌，而应该是展现更好的自己——成绩不过是更好的自己的一部分，除了成绩，运动员还应该有对体育的热爱，对生活的热爱。
适用话题：体育的本质、热爱
朱婷：“王的霸气”是怎样炼成的？
里约当地时间8月16日深夜，奥运会女排四分之一淘汰赛焦点战，中国女排苦战五局，3∶2击败东道主、卫冕冠军巴西队，晋级四强。在这场胜利中，身高一米九五的朱婷共轰下了28分，关键的决胜局里更是一人独得6分，硬生生地用一发接一发的重炮轰垮了卫冕冠军。随后在与荷兰队的半决赛中，朱婷的威力有增无减，再次砍下全场最高的33分。来到最终决赛，朱婷独揽25分，又一次成为全场的得分王，在中国女排里约夺冠的路上，朱婷毫无疑问地成为了球队的最大功臣之一。最终，赛会将本届奥运会女排比赛MVP的称号授予朱婷也是众望所归。
里约奥运会，成为了朱婷的“封神”一役，但一路走到今天的顶点，却并不轻松。出生在河南一个农户家庭的朱婷，曾因为家中经济状况不佳，差点在初中时就要走上辍学打工之路，还好有她自己的坚持才没能成行。而在13岁那年被老师推荐进入体校，踏上专业排球的道路后，知道机会来之不易的朱婷，也从来没有让自己有所懈怠。
在体校里，朱婷常想家想得直哭，也跟父亲说过“我再坚持一星期，最后一星期”这样的话。然而一个星期又一个星期下来，她没有退出，而是一步步地往上攀登。直到2013年在女排大奖赛澳门站上一战成名，她才终于走到了备受关注的前台。
素材点拨：不可否认，朱婷有打排球的天赋，但后天的坚持与刻苦训练才是成就新一代“铁榔头”的关键。
适用话题：荣耀背后、坚持
赵帅：在陪练中突破自我
“赵帅，真帅！”在里约奥运会跆拳道男子58公斤级决赛结束后，赵帅赢得了一片欢呼声和赞扬声，几乎是在一瞬间，“赵帅”成了大家挂在嘴边的名字。奥运赛场上，他战胜泰国选手，成为了中国男子跆拳道的首位奥运冠军。
作为中国跆拳道男子首金得主的赵帅，实现了几代中国跆拳道人的梦想，但很少有人知道，自进入江苏省跆拳道队后，赵帅大多时间只是一位陪练，过着普通运动员的生活，就如同这一次的比赛前甚至是比赛中一样很少受到关注。
赵帅担任陪练期间，渐渐形成了以“迎击”为主的打法。无论对手身高体能是否占优，赵帅都会主动出击，借此让对手露出破绽，然后抓住机会果断出脚得分。虽然偶尔也会在进攻时露出破绽，但赵帅的得分率颇高。后来，正是在将“迎击”打法改成了“主动迎击”后，赵帅的水平有了翻天覆地的变化。结果两年以后，他就拿到了全国锦标赛和全国冠军赛冠军，2013年获得辽宁全运会冠军。
进入国家队之后，赵帅再次成为陪练，他的韩国教练金荣稹认为：“没有当陪练的经历，就没有赵帅的今天。在陪练位置上，他每天都很刻苦，很用心，慢慢发展成为主力队员。他的付出完全配得上这个奥运冠军。”
素材点拨：在重竞技项目中，陪练一般都不是主力队员，但主力队员的夺冠少不了他们的贡献，他们是奥运冠军、世界冠军背后的关键人物。赵帅也扮演过这个角色，但他的运动生涯并没有被定格在陪练的角色上。
适用话题：主角与配角、心态
丘索维金娜：母爱创造的神话
在里约奥运会上，“奶奶级选手”丘索维金娜又登场了。41岁高龄、七届奥运会，在20岁就被称为“老将”的体操界，丘索维金娜是个绝无仅有的神话。
丘索维金娜1975年出生于乌兹别克斯坦。 1992年的巴塞罗那，她第一次参加奥运会，夺得了女子体操团体冠军。1997年，丘索维金娜步入婚姻殿堂，幸福甜蜜的她一度退役。原以为能从此过上幸福快乐的生活，但儿子阿里什却被诊断患上白血病，为了竭尽全力救儿子的命，在25岁这个体操运动员大多已经退役的年龄，她选择了复出。她不敢生病、不敢受伤、不敢休息、不敢懈怠，不停比赛。面对世人的惊叹，她只是平静地说：“只要儿子还没病愈，我就要一直坚持下去。他就是我的动力。”
功夫不负有心人，儿子阿里什的病情得到了控制，丘索维金娜不必再为儿子奔命，但她依然没有离开体操赛场。她说：“我觉得年龄只是个数字，我继续体操生涯也不是为了生计，而是因为我真的热爱这项运动。”最终，丘索维金娜获得了里约奥运会女子体操跳马项目的第七名。
素材点拨：不漂亮了，皮肤松弛了，腰肢变粗了，但是这又怎样？时至今日，丘索维金娜仍然带着自己的目标与坚持，践行着“奥运精神”。她让我们明白，只要人生不设限，必将有所不同！
适用话题：母爱、奥运精神
争议篇
梦想无人能夺
北京时间2016年8月9日，在里约奥运会拳击男子46-49公斤级预赛中，中国选手吕斌激战3个回合，遗憾地输给了35岁的肯尼亚老将皮特·姆盖，未能晋级下一轮。比赛过程中吕斌在场面上占有绝对优势，第三回合甚至重击对手致使裁判读秒，在宣布比赛结果前，吕斌一度高举自己的手臂欢呼，但最终却被判罚输掉比赛，这样的结果让他有些接受不了。走下拳台前，吕斌双膝跪地亲吻着拳台，失落的他用毛巾盖住自己号啕大哭的脸。比赛结束后第一时间，他就在社交平台上写下：“裁判偷走了我的梦想。”
中国选手吕斌在场面绝对占优的情况下，被三位当值主裁分歧性判负。一夜之间，“黑幕”“阴谋”等说法甚嚣尘上。不过在举世哗然的背后，一个清晰可见的事实也在提醒我们：切勿轻言“黑幕”，因为吕斌实际上是“败给了新规”。
拳击之所以有魅力，是因为这项运动的规则简单，和大众的观感相似，人们看得懂拳击比赛的规则，看得懂谁输谁赢。但在进入奥运会后，拳击逐渐演变出两个分支，职业拳击和奥运拳击。职业拳击的规则清晰明了；而奥运拳击，规则一改再改，越改越复杂，这导致观众的观感和裁判的判罚往往截然不同。 而吕斌也在平复心情后表示：“我会继续努力的，用自己的实力来决定比赛的胜负，而不是让裁判来决定。”
素材点拨：裁判可以决定金牌的归属，但只要不放弃，梦想永远都在自己手中。希望在下届奥运会的拳击比赛中，我们能看到吕斌超越自我，用拳头决定自己的胜利。
适用话题：梦想、信念、规则
霍顿卑鄙的“心理战”
2016年8月6日，中国运动员孙杨在里约奥运会400米自由泳决赛中，以0.13秒之差不敌澳大利亚选手霍顿，最终以3分41秒68的成绩获得银牌。在赛后的采访中，霍顿将孙杨定义为“吃药的骗子”，以此来讽刺孙杨。对于霍顿的傲慢无礼，孙杨并不放在心上，他坦荡地说：“清者自清，每一位能够来到奥运会的选手都应该得到尊重。”
而霍顿事后更是向本国媒体披露，他对孙杨的攻击，并非图一时之快，而是蓄谋已久，就为扰乱孙杨的心神，“这么做（攻击孙杨），我事先就想好了。不过我不认为这是什么大话，因为这是真的，他药检呈阳性过”。其实孙杨曾被短暂禁赛一事早有定论：2014年孙杨因心脏不适使用违禁药物没有申报，造成药检阳性，官方认定为误服。但霍顿不关心事实，仍一味“开炮”。对于霍顿卑鄙的“心理战”，新华社发文称“别打着反兴奋剂旗号掩盖没教养”，批霍顿以反兴奋剂之名，行歧视和挑衅之实。著名主持人白岩松则表示：“孙杨失冠算不上是什么新闻，我们要衷心地祝福获金牌的选手。不幸的是，我们遇到了一个混蛋，混蛋就是混蛋，不会因他获金牌就不是了。”
而时隔一日，当地时间8月8日晚，孙杨在里约奥运会男子200米自由泳决赛中，力压群雄，勇夺金牌，以王者之风对霍顿给予了有力的反击！孙杨在赛后说：“这枚200米的金牌来得很不容易，从伦敦奥运会开始，这个项目我一直是亚军，这枚金牌也算圆了自己的梦。”
素材点拨：奥运精神的内涵不仅仅是争夺名次，而更多的是情怀、境界、尊重与公平！
适用话题：尊重、公平、体育精神
女子4×100米预赛美国掉棒申诉重跑
北京时间2016年8月18日深夜，里约奥运会女子4×100米接力预赛中，中国女队以预赛第八名的成绩杀入决赛，而美国女队则因为掉棒无缘决赛。不过赛后，美国队以受到巴西运动员干扰为由申诉，最终获得了单独重跑的机会。单独重跑后美国队以41秒77的成绩排名预赛第一，挤掉中国队晋级决赛。
为了运动员的利益，中国田径队按照规则进行了两次申诉。中国田径队认为，仲裁美国队重赛的结果有失公允，理由有三个：第一，田径比赛中，运动员的肢体碰撞是常见的，很多项目都会出现；第二，美国队致命的问题是自己交接棒时出现了失误导致掉棒，并不完全是巴西队员的干扰，但是事后她们把失误的原因都推给了对手；第三，让美国队单独重赛是最大的不公平，因为她们可以在没有任何竞争和干扰的环境下比赛，这一点与其他队伍的比赛条件存在巨大反差。
根据国际田联的规定，如果说裁判当时认为美国队受到了干扰，其实可以当场把巴西队罚下，然后要求这一组的所有队伍重新进行比赛，而不是单独给美国队重赛的机会。但经过中国田径队两次申诉，仲裁依然判定美国队可以重赛，尽管仲裁委员会方面也表示，这样的裁决结果“很不完美”。中国田径队最后表示，尊重国际田联做出的最后裁决，不会有权利之外的举动。队伍在后面还有比赛，不会受这个事件的影响，争取在以后的比赛中取得好成绩。
素材点拨：我们无法掌控结局，但我们可以把过程做到最好，未能晋级决赛的四位中国姑娘值得全世界为她们鼓掌点赞！
适用话题：公平、规则、过程与结果
评论篇
在里约奥运会上出现了奥运历史上首支难民代表队，这支队伍的参赛提醒着人们，目前全球仍有6000多万难民因迫害、冲突、暴力、战争等原因，导致人权被侵犯，从而流离失所。这些难民运动员代表的不仅是想参加奥运会的难民，更代表着那些想逃离苦海、冲突、战争，奔向和平美好生活的难民。那是正义的诉求，是平等的热望，是自由的感召，是和平的夙愿，体现着难民，也体现着全人类的决心、坚韧和尊严。
——摘自“齐鲁网”
奥运会的奖牌榜，相信是每次奥运会时人们关注的热点。“得了几块金牌”“我们排第几”，这些是过去我们最关注的事情。但在里约奥运会上，我们似乎看到了和以往不一样的情形。国人对于运动员的体育精神的关注开始超越对金牌的关注。
《奥林匹克宪章》中说道：“每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神。”奥林匹克精神决定了奥运不应该拘泥于奖牌的数量。作为大国，我国需要这种风范，也到了实现自我超越的时候。这也就意味着，我国的体育机制，以及公众的体育理念，都已然面临着巨大的转型。而这个转型，也预示着中国将从体育大国迈入体育强国。而体育强国，自然该有一个体育强国健康的奥运理念，那就是奥运只是为了享受竞技的快乐。
真正的奥运精神是参与、团结、公平竞争。金牌的存在不过是为了鼓励人们不断超越自我、突破极限。如今，过度重视金牌的时代已经过去了，对于国人来说，奥运是时候恢复它的本来面目——简单享受竞技带来的快乐，用自信、成熟的心态来笑看体坛风云变幻。
——摘自“长江网”
因为一段率真的采访，傅园慧成为了中国游泳队里迅速崛起的“网红”。从傅园慧的率真回答中，我们可以看到一个“95后”女运动员的特立独行——习惯于不按常理出牌，小小的叛逆心理不时就要爆发。但从傅园慧的率真回答中，我们更应该看到的是某种快乐体育和纯粹体育的心理。傅园慧为什么“口无遮拦”？就在于她把奥运竞赛看成了快乐体育的一部分。既然体育本身就是参与和享受，自然就无所谓太多的禁忌。
就此意义而言，傅园慧的走红也是纯粹体育的走红。体育的本质之一就是全面释放和展现人性之美。人性越真实，就越接近体育精神，就越能展现出体育的魅力。奥运固然是体育赛场，但在争金夺银之外，体育也应该是人性的舞台——享受、个性、珍惜、感动、宽容、理解、沟通与负责，它们都应该被体现。争金夺银和纯粹体育两者间，其实并没有多大矛盾。重要的是看运动员们怎样去看待，重要的是舆论怎样来看待，傅园慧的走红，恰似一个正面且积极的例证。
——摘自《羊城晚报》
“一个球哪怕你接不住，也要拼尽全力冲过去”，这是老女排留下的遗产；“打一分算一分”“一分一分咬下来”，这是新女排写下的精神。唯其艰难，才更显勇毅；唯其奋斗，才弥足珍贵。曾振奋整个国家的中国女排，再次用一枚奥运金牌，振奋了我们的精神。
有人说，中国女排从来没有过“统治地位”，几乎每一次夺冠都靠艰难的拼搏完成。而在最困难的时刻，呈现出最顽强的精神，或许就是女排精神的实质。这恰如郎平所言：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼神坚定。”
竞技体育本来就不仅是身体、技巧的比拼，也必然会包含“精神力”的较量——有赛场上对胜利的强烈渴望，更有赛场外为梦想默默付出的坚持。郎平说：“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。”的确，“女排精神”不是喊出来的，而是靠日复一日的强化训练、一点一滴的艰辛付出凝铸出来的。
没有一场胜利可以唾手而得，没有一个冠军无需风雨洗礼，恰如历史的道路不是涅瓦大街上的人行道，而是会“有时穿过泥泞，有时横渡沼泽，有时行经丛林”。但是，挫折中前行、不磨灭初心，未来再远、梦想再大，也终将抵达。
——摘自“人民网”
利马：在主火炬台上赢得的“金牌”
北京时间2016年8月6日上午，在巴西著名的马拉卡纳体育场内，47岁的巴西前马拉松选手德·利马点燃了里约奥运会的圣火。在此之前，人们对奥运会主火炬手的普遍猜测，全都指向巴西网球名将库尔滕。但出乎意料的是，从没拿过奥运金牌、人气和知名度在世界范围内都不是很大的利马，却成了一匹横空出世的黑马。
利马曾经参加过三次奥运会，但前两次成绩都不理想。直到2004年的雅典奥运会，利马状态很好，在男子马拉松赛场上，他一马当先，在距终点5公里处还领先第二名约40秒，只要一直保持目前的节奏，这次马拉松比赛的金牌非他莫属。然而就在利马专心致志地向前奔跑的时候，一个不明身份的人突然闯入赛道，将比赛中的利马强行推进路边观看比赛的人群中，并且一直抓着他的胳膊不肯撒手。虽然肇事者很快被控制住，但利马却失去了原有的节奏，先后被两名选手赶超，最终只收获了一枚铜牌。虽然失去金牌令利马心痛不已，但越过终点线时，他还是像往常一样张开双臂庆祝，做出飞机飞翔的动作，脸上带着惯有的微笑。
后来，国际奥委会专门向利马颁发了“顾拜旦体育道德风尚”奖章，奖励他在面临事故及其后果时所展现出的公平竞赛的原则和精神。
随着利马点燃奥运圣火，他的故事也随之传遍世界。巴西媒体评论道：“点燃奥运会主火炬的那一刻，德·利马赢得了属于他的金牌。”
素材点拨：参加比赛并不只是为了夺取金牌。参加了、付出了全力，那就是最好的结果。
适用话题：心态、付出与回报
张梦雪：首金吗？我没什么感觉
北京时间2016年8月7日晚，里约奥运会女子10米气手枪决赛，来自济南的“90后”姑娘张梦雪获得金牌！十几亿中国人期待的首金终于诞生！
整场比赛张梦雪表现得沉着稳重，就连最终得冠时也是一脸淡定，满身的霸气让网友们不禁折服。而且，就在所有人为中国军团首金诞生激动万分的时候，这位济南妹子却呆萌地表示，自己都不知道这是中国首金。“首金吗？我没有什么感觉，尽自己最大努力为国家争光，我感到很自豪。”在接受采访时，张梦雪这样说道。也正是这份泰然的心态，帮助她完成了跨越式的提升。
据张梦雪回忆，最开始练射击是因为陪一个小学同学去训练，结果自己被教练看中。一开始家人也很难作出决定是让她练射击还是继续上学。两难之下，张梦雪决定先跟着体校训练。练了大约半年，张梦雪进步迅猛，教练也认为她很有射击天赋，适合进入专业队。衡量再三，张梦雪家人征求了她自己的意见。“既然我当时也挺想练，那就这么定了！”张梦雪说道。其实，当时她所在的学校不想让她走，“因为那时我学习还挺好的”。但既然作出了选择，张梦雪就决定要走下去。
素材点拨：心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。自信人生二百年，会当击水三千里。
适用话题：心态、淡然
尤丝拉：代表6000万难民参赛
2016年8月6日，里约奥运会的首个比赛日。18岁的尤丝拉·马尔迪尼出战100米蝶泳比赛，以1分09秒21的成绩，在45名参赛运动员中仅排在第41位，但现场观众仍选择将掌声和欢呼声献给她。对于这个漂亮女孩而言，能参加奥运会已经是一次伟大的突破。
尤丝拉来自叙利亚，她4岁开始学习游泳，曾在2012年代表叙利亚参加世界短道游泳锦标赛的比赛，还曾在阿拉伯青年锦标赛上夺取三枚金牌。2015年8月，为躲避叙利亚国内愈演愈烈的战火，尤丝拉以难民身份逃到欧洲。所以此次她并不是代表她的祖国叙利亚出战，她属于一支特殊的代表团——奥运会历史上首支难民代表队。这支只有10人的队伍没有国旗，没有国歌，如果难民运动员摘得奖牌，运动场将升起五环旗，奏奥运会会歌。国际奥委会主席巴赫表示：“通过这种方式，相信难民奥运代表团将传递出希望的信号。”
作为难民代表团的一员，尤丝拉对自己能参加里约奥运会感到荣幸、自豪和高兴：“里约实现了我的奥运梦想。我和队友们代表着全世界6000万的难民，我希望每个人都能记住，难民也是人。我们参加奥运会，是想鼓励每个人都要追逐自己的梦。”
素材点拨：作为现代奥运史上的首支难民代表团，这支队伍在彰显“友谊、团结、公平竞争”的奥林匹克精神的同时，更警醒世人难民问题之严重与和平之可贵。
适用话题：和平、梦想
傅园慧：用尽“洪荒之力”，给自己最好的回报
在2016年里约奥运会女子100米仰泳半决赛中，中国游泳选手傅园慧以58秒95的成绩获得第二小组第三名从而晋级决赛。赛后接受采访时，傅园慧展现了其搞笑才能，她对自己能游出个人最佳成绩感到非常满意，并说自己已经“使出了洪荒之力”。 记者问她对决赛有什么展望，这姑娘再次乐呵呵地说：“我已经很满意了，我对半决赛的成绩非常满意。”
运动员是真实的个体，他们有着喜怒哀乐、爱恨情仇，他们不是竞赛的机器，他们也不能被成绩吞噬掉其鲜活性。所以，当看到傅园慧以“表情帝”和“段子姐”的身份出现时，人们被逗乐了，也被感动了。这是因为人们看到了一个充满生命活力和个人情趣的运动员，她不是言必称感恩，她也不隐藏自己内心的真实想法。她可以在采访中抱怨生不如死：“鬼才知道我过去三个月经历了什么，有时候真的以为自己要死了。那种感觉，生不如死。”她也可以在比赛后“不思进取”：“我已经很满意了，我对半决赛的成绩非常满意。”她还可以夸张地自我表扬：“我确实尽力了，我已经使出了‘洪荒之力’。”这也许与我们印象中的运动员形象不同，但谁说不可以这样呢？
人们之所以喜欢作为“表情帝”和“段子姐”的傅园慧，是因为她的真实、纯粹、有活力，以及对体育的“享受”。 素材点拨：即便是竞技体育，其最终目的也不是金牌，而应该是展现更好的自己——成绩不过是更好的自己的一部分，除了成绩，运动员还应该有对体育的热爱，对生活的热爱。
适用话题：体育的本质、热爱
朱婷：“王的霸气”是怎样炼成的？
里约当地时间8月16日深夜，奥运会女排四分之一淘汰赛焦点战，中国女排苦战五局，3∶2击败东道主、卫冕冠军巴西队，晋级四强。在这场胜利中，身高一米九五的朱婷共轰下了28分，关键的决胜局里更是一人独得6分，硬生生地用一发接一发的重炮轰垮了卫冕冠军。随后在与荷兰队的半决赛中，朱婷的威力有增无减，再次砍下全场最高的33分。来到最终决赛，朱婷独揽25分，又一次成为全场的得分王，在中国女排里约夺冠的路上，朱婷毫无疑问地成为了球队的最大功臣之一。最终，赛会将本届奥运会女排比赛MVP的称号授予朱婷也是众望所归。
里约奥运会，成为了朱婷的“封神”一役，但一路走到今天的顶点，却并不轻松。出生在河南一个农户家庭的朱婷，曾因为家中经济状况不佳，差点在初中时就要走上辍学打工之路，还好有她自己的坚持才没能成行。而在13岁那年被老师推荐进入体校，踏上专业排球的道路后，知道机会来之不易的朱婷，也从来没有让自己有所懈怠。
在体校里，朱婷常想家想得直哭，也跟父亲说过“我再坚持一星期，最后一星期”这样的话。然而一个星期又一个星期下来，她没有退出，而是一步步地往上攀登。直到2013年在女排大奖赛澳门站上一战成名，她才终于走到了备受关注的前台。
素材点拨：不可否认，朱婷有打排球的天赋，但后天的坚持与刻苦训练才是成就新一代“铁榔头”的关键。
适用话题：荣耀背后、坚持
赵帅：在陪练中突破自我
“赵帅，真帅！”在里约奥运会跆拳道男子58公斤级决赛结束后，赵帅赢得了一片欢呼声和赞扬声，几乎是在一瞬间，“赵帅”成了大家挂在嘴边的名字。奥运赛场上，他战胜泰国选手，成为了中国男子跆拳道的首位奥运冠军。
作为中国跆拳道男子首金得主的赵帅，实现了几代中国跆拳道人的梦想，但很少有人知道，自进入江苏省跆拳道队后，赵帅大多时间只是一位陪练，过着普通运动员的生活，就如同这一次的比赛前甚至是比赛中一样很少受到关注。
赵帅担任陪练期间，渐渐形成了以“迎击”为主的打法。无论对手身高体能是否占优，赵帅都会主动出击，借此让对手露出破绽，然后抓住机会果断出脚得分。虽然偶尔也会在进攻时露出破绽，但赵帅的得分率颇高。后来，正是在将“迎击”打法改成了“主动迎击”后，赵帅的水平有了翻天覆地的变化。结果两年以后，他就拿到了全国锦标赛和全国冠军赛冠军，2013年获得辽宁全运会冠军。
进入国家队之后，赵帅再次成为陪练，他的韩国教练金荣稹认为：“没有当陪练的经历，就没有赵帅的今天。在陪练位置上，他每天都很刻苦，很用心，慢慢发展成为主力队员。他的付出完全配得上这个奥运冠军。”
素材点拨：在重竞技项目中，陪练一般都不是主力队员，但主力队员的夺冠少不了他们的贡献，他们是奥运冠军、世界冠军背后的关键人物。赵帅也扮演过这个角色，但他的运动生涯并没有被定格在陪练的角色上。
适用话题：主角与配角、心态
丘索维金娜：母爱创造的神话
在里约奥运会上，“奶奶级选手”丘索维金娜又登场了。41岁高龄、七届奥运会，在20岁就被称为“老将”的体操界，丘索维金娜是个绝无仅有的神话。
丘索维金娜1975年出生于乌兹别克斯坦。 1992年的巴塞罗那，她第一次参加奥运会，夺得了女子体操团体冠军。1997年，丘索维金娜步入婚姻殿堂，幸福甜蜜的她一度退役。原以为能从此过上幸福快乐的生活，但儿子阿里什却被诊断患上白血病，为了竭尽全力救儿子的命，在25岁这个体操运动员大多已经退役的年龄，她选择了复出。她不敢生病、不敢受伤、不敢休息、不敢懈怠，不停比赛。面对世人的惊叹，她只是平静地说：“只要儿子还没病愈，我就要一直坚持下去。他就是我的动力。”
功夫不负有心人，儿子阿里什的病情得到了控制，丘索维金娜不必再为儿子奔命，但她依然没有离开体操赛场。她说：“我觉得年龄只是个数字，我继续体操生涯也不是为了生计，而是因为我真的热爱这项运动。”最终，丘索维金娜获得了里约奥运会女子体操跳马项目的第七名。
素材点拨：不漂亮了，皮肤松弛了，腰肢变粗了，但是这又怎样？时至今日，丘索维金娜仍然带着自己的目标与坚持，践行着“奥运精神”。她让我们明白，只要人生不设限，必将有所不同！
适用话题：母爱、奥运精神
争议篇
梦想无人能夺
北京时间2016年8月9日，在里约奥运会拳击男子46-49公斤级预赛中，中国选手吕斌激战3个回合，遗憾地输给了35岁的肯尼亚老将皮特·姆盖，未能晋级下一轮。比赛过程中吕斌在场面上占有绝对优势，第三回合甚至重击对手致使裁判读秒，在宣布比赛结果前，吕斌一度高举自己的手臂欢呼，但最终却被判罚输掉比赛，这样的结果让他有些接受不了。走下拳台前，吕斌双膝跪地亲吻着拳台，失落的他用毛巾盖住自己号啕大哭的脸。比赛结束后第一时间，他就在社交平台上写下：“裁判偷走了我的梦想。”
中国选手吕斌在场面绝对占优的情况下，被三位当值主裁分歧性判负。一夜之间，“黑幕”“阴谋”等说法甚嚣尘上。不过在举世哗然的背后，一个清晰可见的事实也在提醒我们：切勿轻言“黑幕”，因为吕斌实际上是“败给了新规”。
拳击之所以有魅力，是因为这项运动的规则简单，和大众的观感相似，人们看得懂拳击比赛的规则，看得懂谁输谁赢。但在进入奥运会后，拳击逐渐演变出两个分支，职业拳击和奥运拳击。职业拳击的规则清晰明了；而奥运拳击，规则一改再改，越改越复杂，这导致观众的观感和裁判的判罚往往截然不同。 而吕斌也在平复心情后表示：“我会继续努力的，用自己的实力来决定比赛的胜负，而不是让裁判来决定。”
素材点拨：裁判可以决定金牌的归属，但只要不放弃，梦想永远都在自己手中。希望在下届奥运会的拳击比赛中，我们能看到吕斌超越自我，用拳头决定自己的胜利。
适用话题：梦想、信念、规则
霍顿卑鄙的“心理战”
2016年8月6日，中国运动员孙杨在里约奥运会400米自由泳决赛中，以0.13秒之差不敌澳大利亚选手霍顿，最终以3分41秒68的成绩获得银牌。在赛后的采访中，霍顿将孙杨定义为“吃药的骗子”，以此来讽刺孙杨。对于霍顿的傲慢无礼，孙杨并不放在心上，他坦荡地说：“清者自清，每一位能够来到奥运会的选手都应该得到尊重。”
而霍顿事后更是向本国媒体披露，他对孙杨的攻击，并非图一时之快，而是蓄谋已久，就为扰乱孙杨的心神，“这么做（攻击孙杨），我事先就想好了。不过我不认为这是什么大话，因为这是真的，他药检呈阳性过”。其实孙杨曾被短暂禁赛一事早有定论：2014年孙杨因心脏不适使用违禁药物没有申报，造成药检阳性，官方认定为误服。但霍顿不关心事实，仍一味“开炮”。对于霍顿卑鄙的“心理战”，新华社发文称“别打着反兴奋剂旗号掩盖没教养”，批霍顿以反兴奋剂之名，行歧视和挑衅之实。著名主持人白岩松则表示：“孙杨失冠算不上是什么新闻，我们要衷心地祝福获金牌的选手。不幸的是，我们遇到了一个混蛋，混蛋就是混蛋，不会因他获金牌就不是了。”
而时隔一日，当地时间8月8日晚，孙杨在里约奥运会男子200米自由泳决赛中，力压群雄，勇夺金牌，以王者之风对霍顿给予了有力的反击！孙杨在赛后说：“这枚200米的金牌来得很不容易，从伦敦奥运会开始，这个项目我一直是亚军，这枚金牌也算圆了自己的梦。”
素材点拨：奥运精神的内涵不仅仅是争夺名次，而更多的是情怀、境界、尊重与公平！
适用话题：尊重、公平、体育精神
女子4×100米预赛美国掉棒申诉重跑
北京时间2016年8月18日深夜，里约奥运会女子4×100米接力预赛中，中国女队以预赛第八名的成绩杀入决赛，而美国女队则因为掉棒无缘决赛。不过赛后，美国队以受到巴西运动员干扰为由申诉，最终获得了单独重跑的机会。单独重跑后美国队以41秒77的成绩排名预赛第一，挤掉中国队晋级决赛。
为了运动员的利益，中国田径队按照规则进行了两次申诉。中国田径队认为，仲裁美国队重赛的结果有失公允，理由有三个：第一，田径比赛中，运动员的肢体碰撞是常见的，很多项目都会出现；第二，美国队致命的问题是自己交接棒时出现了失误导致掉棒，并不完全是巴西队员的干扰，但是事后她们把失误的原因都推给了对手；第三，让美国队单独重赛是最大的不公平，因为她们可以在没有任何竞争和干扰的环境下比赛，这一点与其他队伍的比赛条件存在巨大反差。
根据国际田联的规定，如果说裁判当时认为美国队受到了干扰，其实可以当场把巴西队罚下，然后要求这一组的所有队伍重新进行比赛，而不是单独给美国队重赛的机会。但经过中国田径队两次申诉，仲裁依然判定美国队可以重赛，尽管仲裁委员会方面也表示，这样的裁决结果“很不完美”。中国田径队最后表示，尊重国际田联做出的最后裁决，不会有权利之外的举动。队伍在后面还有比赛，不会受这个事件的影响，争取在以后的比赛中取得好成绩。
素材点拨：我们无法掌控结局，但我们可以把过程做到最好，未能晋级决赛的四位中国姑娘值得全世界为她们鼓掌点赞！
适用话题：公平、规则、过程与结果
评论篇
在里约奥运会上出现了奥运历史上首支难民代表队，这支队伍的参赛提醒着人们，目前全球仍有6000多万难民因迫害、冲突、暴力、战争等原因，导致人权被侵犯，从而流离失所。这些难民运动员代表的不仅是想参加奥运会的难民，更代表着那些想逃离苦海、冲突、战争，奔向和平美好生活的难民。那是正义的诉求，是平等的热望，是自由的感召，是和平的夙愿，体现着难民，也体现着全人类的决心、坚韧和尊严。
——摘自“齐鲁网”
奥运会的奖牌榜，相信是每次奥运会时人们关注的热点。“得了几块金牌”“我们排第几”，这些是过去我们最关注的事情。但在里约奥运会上，我们似乎看到了和以往不一样的情形。国人对于运动员的体育精神的关注开始超越对金牌的关注。
《奥林匹克宪章》中说道：“每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神。”奥林匹克精神决定了奥运不应该拘泥于奖牌的数量。作为大国，我国需要这种风范，也到了实现自我超越的时候。这也就意味着，我国的体育机制，以及公众的体育理念，都已然面临着巨大的转型。而这个转型，也预示着中国将从体育大国迈入体育强国。而体育强国，自然该有一个体育强国健康的奥运理念，那就是奥运只是为了享受竞技的快乐。
真正的奥运精神是参与、团结、公平竞争。金牌的存在不过是为了鼓励人们不断超越自我、突破极限。如今，过度重视金牌的时代已经过去了，对于国人来说，奥运是时候恢复它的本来面目——简单享受竞技带来的快乐，用自信、成熟的心态来笑看体坛风云变幻。
——摘自“长江网”
因为一段率真的采访，傅园慧成为了中国游泳队里迅速崛起的“网红”。从傅园慧的率真回答中，我们可以看到一个“95后”女运动员的特立独行——习惯于不按常理出牌，小小的叛逆心理不时就要爆发。但从傅园慧的率真回答中，我们更应该看到的是某种快乐体育和纯粹体育的心理。傅园慧为什么“口无遮拦”？就在于她把奥运竞赛看成了快乐体育的一部分。既然体育本身就是参与和享受，自然就无所谓太多的禁忌。
就此意义而言，傅园慧的走红也是纯粹体育的走红。体育的本质之一就是全面释放和展现人性之美。人性越真实，就越接近体育精神，就越能展现出体育的魅力。奥运固然是体育赛场，但在争金夺银之外，体育也应该是人性的舞台——享受、个性、珍惜、感动、宽容、理解、沟通与负责，它们都应该被体现。争金夺银和纯粹体育两者间，其实并没有多大矛盾。重要的是看运动员们怎样去看待，重要的是舆论怎样来看待，傅园慧的走红，恰似一个正面且积极的例证。
——摘自《羊城晚报》
“一个球哪怕你接不住，也要拼尽全力冲过去”，这是老女排留下的遗产；“打一分算一分”“一分一分咬下来”，这是新女排写下的精神。唯其艰难，才更显勇毅；唯其奋斗，才弥足珍贵。曾振奋整个国家的中国女排，再次用一枚奥运金牌，振奋了我们的精神。
有人说，中国女排从来没有过“统治地位”，几乎每一次夺冠都靠艰难的拼搏完成。而在最困难的时刻，呈现出最顽强的精神，或许就是女排精神的实质。这恰如郎平所言：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼神坚定。”
竞技体育本来就不仅是身体、技巧的比拼，也必然会包含“精神力”的较量——有赛场上对胜利的强烈渴望，更有赛场外为梦想默默付出的坚持。郎平说：“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。”的确，“女排精神”不是喊出来的，而是靠日复一日的强化训练、一点一滴的艰辛付出凝铸出来的。
没有一场胜利可以唾手而得，没有一个冠军无需风雨洗礼，恰如历史的道路不是涅瓦大街上的人行道，而是会“有时穿过泥泞，有时横渡沼泽，有时行经丛林”。但是，挫折中前行、不磨灭初心，未来再远、梦想再大，也终将抵达。
——摘自“人民网”