肾既主骨，又主智
　　【本刊记者】每位家长都希望自己的孩子能长得高，头脑又聪明。中医里有没有既能益智，又能助长的好方法呢？
　　【武医师】 当然有，这两个愿望都可以通过益肾来实现。因为肾主骨，孩子长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛。骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的“大海”，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。所以，中医也说，肾主智，孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛。
　　开发先天之本关键靠后天
　　【本刊记者】肾是人的先天之本，那是不是只有先天禀赋足的孩子才会头脑聪明呢？
　　【武医师】 不是。即使先天之本很足，也需要通过后天的调养来发挥作用。有的孩子，父母的体质非常好，出生的时候也很健康，应该说，先天之本很不错了，但由于后天失调，肾的活力没能够充分激活，结果一生平庸；也有的孩子，父母体质一般，自己从小体弱多病，但长大后仍然很健康而且聪明，这就是因为他后天充分激活了肾的活力，充分利用了先天之本。所以，开发孩子的先天之本，关键靠后天。
　　专家力推：助长益智按摩方
　　【本刊记者】那如何开发孩子的先天之本，充分激活肾的活力呢？
　　【武医师】 我给大家介绍一个最简易的方法：每天早上起来，给孩子捏脊5遍，揉双脚底的涌泉穴各200次，再按摩背部的命门穴4—5分钟。大家可别小瞧这个方法，它对0岁—18岁的孩子都有效果。
　　脊柱对于孩子的生长非常重要。我们知道，脊柱中有一条粗粗的脊髓通向大脑，大脑通过脊髓指挥全身，捏脊有益于脊髓，所以，捏脊的时候你会感觉到一阵阵酥麻传遍全身，这就是身体的潜能被激活，在放电。这股微弱而特别的电流刺激大脑，可以使大脑的潜能充分开发。而且，捏脊本身还可以疏活脊椎，有利于脊椎的生长，从而带动躯体的健康发育。有的孩子四肢长，躯体小，这是不均衡的发育，捏脊可以矫正这种畸形。
　　涌泉穴是肾经上的要穴，按摩这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身。而命门之中藏着真火，按摩命门，可以生发全身的阳气。如果说捏脊是松土，按摩涌泉是浇水，那么按摩命门这是给身体带来阳光。儿童的身体就像春天的小树，有了阳光，有了水，有了肥沃的土壤，才能健康生长。我介绍的这套按摩方法，无异于给孩子创造一个利于生长的自然环境，其实就是在效法自然。
　　【本刊记者】非常感谢您的精彩讲解，让我们下期再会。