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目前正值荔枝大量上市时节，“一骑红尘妃子笑”．可见荔枝美味可口，营养丰富．其魅力就是贵为妃子的杨玉环也难参抵挡。它不仅味美，而且其营养十分丰富．据营养学家统计，每100克荔枝肉含糖类13．3g，蛋白质0．7g．脂肪0．6g，钾193mg、钙6mg、铁0．5g、镁17．8mg，磷34mg及多种维生素、有机酸、果胶，对人体有补益作用。