学会自我调节

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生活中常常会碰到许多的不如意。很多人都在抱怨。各种各样的问题,大的,小的,都让你心情不好,甚至感到烦躁和沮丧。沮丧是一种烈性的腐蚀剂,一旦在你的情绪中出现,便会迅速蔓延,让你的生活千疮百孔、凌乱不堪。在某次采访过程中,有一位企业家告诉我,人的一天中会碰到许多负面因素,负面因素会让人情绪低落心情不佳,而一个负面因素需要七个正面因素来抵消。可正面因素并不是随处可见。所以,一定要学会自我调节,要善于用积极乐观的态度来思考。无论碰到大问题,还是小问题,要保持健康明朗的心态,这 Often encounter many disappointments in life. Many people are complaining. A variety of problems, big, small, make you feel bad, and even feel irritable and frustrated. Frustration is a potent etchant that spreads rapidly once it occurs in your emotions, leaving your life full of confusion and messiness. During an interview, one entrepreneur told me that people will encounter many negative factors in a day, negative factors will make people feel depressed and in a bad mood, and one negative factor needs seven positive factors to offset. Positive factors are not everywhere. Therefore, we must learn to self-regulation, to be good at thinking in a positive and optimistic attitude. Regardless of big problems, or small problems, to maintain a healthy and bright attitude, this
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