吃点脂肪才健康

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当今,不少人谈“脂”色变,唯恐摄入脂肪造成体态臃肿、行动笨拙,诱发多种疾病。尤其是少女们生怕肥胖损害体形的曲线美,有些已经够苗条的女青年,也拒绝进食脂类食物,结果却失去了皮肤的柔嫩红润之美。同时,由于长期缺乏脂肪,还会造成营养障碍,致使体力不佳,反而损坏了容颜和身材。 Today, many people talk about “fat” discoloration, fear of fat caused by bloated body, clumsy operation, induced a variety of diseases. In particular, girls are afraid of obesity damage the shape of the curve of the United States, some have been slim young women, but also refuse to eat fat foods, the result is the loss of the soft skin of the rosy beauty. At the same time, due to chronic lack of fat, but also cause nutritional disorders, resulting in poor physical, but damaged the appearance and body.
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