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当你看到吃下去的食物原样排出时,是不是怀疑自己消化不良？别担心,有一类食物就是任性得要＂明天见＂。原来,有些食物在被吃掉后,因不容易消化而接近原样排出体外,于是被戏称为＂明天见＂,比如,金针菇、玉米粒、韭菜等食物。这些食物之所以不易被肠胃消化,是因为它们本身含有丰富的不溶性膳食纤维。
有一类食物叫“明天见”
【摘 要】
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当你看到吃下去的食物原样排出时,是不是怀疑自己消化不良？别担心,有一类食物就是任性得要＂明天见＂。原来,有些食物在被吃掉后,因不容易消化而接近原样排出体外,于是被戏称为＂明
【机 构】
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首都保健营养美食学会
【出 处】
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恋爱婚姻家庭(养生)
【发表日期】
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2016年5期
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