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尼泊尔出发前。我绝对不会想到把自己折磨得接近崩溃的，不是长距离的徒步，不是海拔的爬升，也不是零下的低温，而是比芝麻粒还小的跳蚤。我们一行四人此次徒步无一幸免，每人身上至少有近百个包。毫不夸张地说，即便现在提及“跳蚤”两个字，我都会条件反射般地觉得浑身一阵阵发痒。因此痛下决心，好好研究研究“跳蚤”这个以前从没碰到过的问题。
跳蚤的生活史
要对付跳蚤，首先要了解跳蚤的生活史，才能事半功倍。
蚤属于昆虫纲，蚤目(Siphonaptera)，是哺乳动物和鸟类的体外寄生虫。其特征是①体小而侧扁，触角长在触角窝内，全身鬃，刺和栉均向后方生长，能在宿主毛，羽间迅速穿行。
②无翅，足长，其基节特别发达，善于跳跃。全世界共记录蚤两千多种。
一般说来，跳蚤的一生，历经卵(eggs)→幼虫(Iarva)→蛹(pupa)→成虫(adult)，典型的完全变态。大部分种类的跳蚤，自卵孵化开始算起，到发育变态为成虫，大约需要17～21天。
最令人头痛的是它在蛹的阶段!如果遇到环境不是那么合适的话，跳蚤可以在蛹的时期待上数个月以上的时间，其忍耐的功力足可与蝉媲美。因此，一旦发现跳蚤的话，要有长期抗战的心理准备，才不会被短时间的胜利冲昏了头，而功亏一篑。
跳蚤的习性
基本上，不论在哪个时期的跳蚤，对于湿度的耐受力远低于温度。换句话说，不管是春夏秋冬都能够生存。我在海拔3700米的地方都曾见到跳蚤，真是没有想到它可以在高海拔并且寒冷的地方存活。什么是它的致命伤呢?干燥!所以遇到艳阳高照的时候，不妨彻底把睡袋，背包，衣服晾晒一番。
再加上跳蚤喜欢躲在阴暗处、见不得人的习性，我们可以简单地推测出——不论是虫卵或是幼虫，除了在你我或狗猫的身上外，它必然都躲在地毯，墙角等阴湿的地方。旅途中可以针对这些重点地方来进行清理或下药，相信你可以不至于像我一样被咬得“体无完肤”。
但是，你要知道仅凭一次清理或下药，跳蚤是消灭不了的。只有多次而且每次都是全面性的清理，每次间隔不可超过三个礼拜(即21天的生命周期)，才能达到效果。
跳蚤的有什么区别?
跳蚤主要以跳为主，颜色较深，一般不喜欢步行：虱子以步行为主，现在也不排除坐车，搭飞机的可能，颜色浅灰：攻击人以后它们自己都会得到新鲜血液，能够维持它们较长时间的生命，人虽然不会因此致命，但会感觉不适。
跳蚤经常出没的地方
在跳蚤族群里，成蚤只占1％，所以只要你看到一只跳蚤，大概还有一百只或更多的正在发育中的跳蚤在你的周围，只是没有被你看到。它们经常出没的地方有
1.地板缝隙中。
2.房屋内外角落阴暗以及缝隙处。
3.地毯(毛毯)内或地毯(毛毯)下，
4.房屋附近树丛下土壤表层内。
5.猫、狗等动物栖息处身上排泄处。
6.杂物堆积处、经常积有尘埃处。
怎样分辨是被跳蚤还是被蚊子叮咬了?
被跳蚤咬了会在被咬处出现大小不等的斑疹，高出皮肤，一般0.5厘米大小，皮肤过敏的户外爱好者会面积更大，暗红色，中心有明显红点，那是跳蚤叮咬的口器印迹。被蚊子叮咬只是个独立的疙瘩，仔细看中心有个小孔。
总之，被蚊子叮咬，包是单独的，而被跳蚤叮咬，包是连成片的，特征为一直线排列或三四成群的红色丘疹。
被跳蚤咬后，皮肤有怎样的症状?
笼统来说有两种，一种人能扛，不怕咬，被咬后身上只会有些小红点，微痒，过两天就好了，另外一种人(像我)不能扛，怕咬，被咬后奇痒，抓挠后中心红点会变黄化脓，难耐且持续数天。一般而言，叮咬人们的跳蚤是刚孵化出来、开始寻觅适当寄生宿主的成蚤。
防与治
谈到跳蚤，预防是最关键的，因为要想控制和彻底清除已经发生的跳蚤实在要花掉太多的精力和时间。既然如此，在旅途中，我们应该怎样预防被跳蚤叮咬?我们网罗六位户外达人的高招与大家分享，这其中还包括不幸被跳蚤叮咬后如何快速止痒与消肿。
达人一狼窝：三夫户外俱乐部资深领队，带队去梅里地区多次，一直以来，从没有队员在旅途中“中招”。
★预防高招
1.使用杀蟑螂喷雾剂出行中，路过省会城市，我都会买上一两瓶杀蟑螂的喷雾剂来对付跳蚤，它比消灭蚊子的喷雾剂效果好，在往宿条件比较简陋，卫生条件比较差的小村庄，到达后，我一边先让队员们把他们的背包和外衣放在屋外比较干燥的地方案中“喷射”，一边在房间的床铺、屋角，家具底下等处使用喷雾剂“扫射”，目的是赶走可能携带上或“滞留”在房间里的跳蚤。
杀蟑螂喷雾剂的成分里肯定都带有轻微的农药或者有毒物质，所以多少有些味道，因此使用量以不熏倒自己为准，同时注意房间的通风。
2.预防跳蚤的中草药喷剂
杀蟑螂喷雾剂不能直接喷在皮肤上，而这种预防跳蚤的中草药喷剂可以，它一般在当地的药房(药店)里可以买到。购买时，注意看它的成分是不是中草药，功效是不是预防跳蚤，就可以。一般，跳蚤喜欢从你的裤腿和腰间钻进衣服里，特别是骑马的时候。所以，要提前在裤腿处，腰带处喷洒一些预防。
达人二小绿：在拉萨开家小客栈，迎来送往着大江南北的背包客，如果卫生环境不过关，咱可丢不起这人呀!
★预防高招
房间要保持整洁；随时通风，保持室内干燥；勤洗勤晒衣物被褥，此外是“地面扫荡，空中轰炸”，先使用吸尘器清理环境地板或地毯上的灰尘等，而后喷洒杀虫剂熏杀。需要注意的是适可而止，尤其是喷洒杀虫剂后要立即离开现场。半小时后，打开窗子充分通风之后再进入室内。
达人三磊子：多年行走在路上的高级拓展师。
★预防高招
1.风油精洒在睡袋里面和衣服里面，基本上能减少90％的侵害。但前提是跳蚤数量l太多的情况下。
2.宠物防蚤项圈
超市有售，睡觉时套手腕上。
3.高效防虫喷剂
3M出过一种深绿包装的(像牙膏一样)，可洒在床上和衣服上，一般屈臣氏或康是美都有一种日本防蚊蚤喷剂，不但睡觉、搭长途巴士或在当地人家休息的时候，只要坐卧的地方是纺织面料的都可以喷一下。
达人四 猴子：越偏远的地方，他越喜欢：可是天生皮肤敏感，在一次次与跳蚤的斗争中，根据自身“实战”经验，总结出被跳蚤叮咬后如何快速止痒与消肿。
★止痒高招
1 最专业的，是豆蔻膏，还有无比滴。
2 如果手头什么应急用药都没有，可以吐口唾液涂在被咬的包上。
3 可以在咬的包上涂肥皂液。
4 可以涂牙膏。
5 用醋，最原始最有效的办法!要买好点的醋来洗，白醋，一天三次。
跳蚤的生活史
要对付跳蚤，首先要了解跳蚤的生活史，才能事半功倍。
蚤属于昆虫纲，蚤目(Siphonaptera)，是哺乳动物和鸟类的体外寄生虫。其特征是①体小而侧扁，触角长在触角窝内，全身鬃，刺和栉均向后方生长，能在宿主毛，羽间迅速穿行。
②无翅，足长，其基节特别发达，善于跳跃。全世界共记录蚤两千多种。
一般说来，跳蚤的一生，历经卵(eggs)→幼虫(Iarva)→蛹(pupa)→成虫(adult)，典型的完全变态。大部分种类的跳蚤，自卵孵化开始算起，到发育变态为成虫，大约需要17～21天。
最令人头痛的是它在蛹的阶段!如果遇到环境不是那么合适的话，跳蚤可以在蛹的时期待上数个月以上的时间，其忍耐的功力足可与蝉媲美。因此，一旦发现跳蚤的话，要有长期抗战的心理准备，才不会被短时间的胜利冲昏了头，而功亏一篑。
跳蚤的习性
基本上，不论在哪个时期的跳蚤，对于湿度的耐受力远低于温度。换句话说，不管是春夏秋冬都能够生存。我在海拔3700米的地方都曾见到跳蚤，真是没有想到它可以在高海拔并且寒冷的地方存活。什么是它的致命伤呢?干燥!所以遇到艳阳高照的时候，不妨彻底把睡袋，背包，衣服晾晒一番。
再加上跳蚤喜欢躲在阴暗处、见不得人的习性，我们可以简单地推测出——不论是虫卵或是幼虫，除了在你我或狗猫的身上外，它必然都躲在地毯，墙角等阴湿的地方。旅途中可以针对这些重点地方来进行清理或下药，相信你可以不至于像我一样被咬得“体无完肤”。
但是，你要知道仅凭一次清理或下药，跳蚤是消灭不了的。只有多次而且每次都是全面性的清理，每次间隔不可超过三个礼拜(即21天的生命周期)，才能达到效果。
跳蚤的有什么区别?
跳蚤主要以跳为主，颜色较深，一般不喜欢步行：虱子以步行为主，现在也不排除坐车，搭飞机的可能，颜色浅灰：攻击人以后它们自己都会得到新鲜血液，能够维持它们较长时间的生命，人虽然不会因此致命，但会感觉不适。
跳蚤经常出没的地方
在跳蚤族群里，成蚤只占1％，所以只要你看到一只跳蚤，大概还有一百只或更多的正在发育中的跳蚤在你的周围，只是没有被你看到。它们经常出没的地方有
1.地板缝隙中。
2.房屋内外角落阴暗以及缝隙处。
3.地毯(毛毯)内或地毯(毛毯)下，
4.房屋附近树丛下土壤表层内。
5.猫、狗等动物栖息处身上排泄处。
6.杂物堆积处、经常积有尘埃处。
怎样分辨是被跳蚤还是被蚊子叮咬了?
被跳蚤咬了会在被咬处出现大小不等的斑疹，高出皮肤，一般0.5厘米大小，皮肤过敏的户外爱好者会面积更大，暗红色，中心有明显红点，那是跳蚤叮咬的口器印迹。被蚊子叮咬只是个独立的疙瘩，仔细看中心有个小孔。
总之，被蚊子叮咬，包是单独的，而被跳蚤叮咬，包是连成片的，特征为一直线排列或三四成群的红色丘疹。
被跳蚤咬后，皮肤有怎样的症状?
笼统来说有两种，一种人能扛，不怕咬，被咬后身上只会有些小红点，微痒，过两天就好了，另外一种人(像我)不能扛，怕咬，被咬后奇痒，抓挠后中心红点会变黄化脓，难耐且持续数天。一般而言，叮咬人们的跳蚤是刚孵化出来、开始寻觅适当寄生宿主的成蚤。
防与治
谈到跳蚤，预防是最关键的，因为要想控制和彻底清除已经发生的跳蚤实在要花掉太多的精力和时间。既然如此，在旅途中，我们应该怎样预防被跳蚤叮咬?我们网罗六位户外达人的高招与大家分享，这其中还包括不幸被跳蚤叮咬后如何快速止痒与消肿。
达人一狼窝：三夫户外俱乐部资深领队，带队去梅里地区多次，一直以来，从没有队员在旅途中“中招”。
★预防高招
1.使用杀蟑螂喷雾剂出行中，路过省会城市，我都会买上一两瓶杀蟑螂的喷雾剂来对付跳蚤，它比消灭蚊子的喷雾剂效果好，在往宿条件比较简陋，卫生条件比较差的小村庄，到达后，我一边先让队员们把他们的背包和外衣放在屋外比较干燥的地方案中“喷射”，一边在房间的床铺、屋角，家具底下等处使用喷雾剂“扫射”，目的是赶走可能携带上或“滞留”在房间里的跳蚤。
杀蟑螂喷雾剂的成分里肯定都带有轻微的农药或者有毒物质，所以多少有些味道，因此使用量以不熏倒自己为准，同时注意房间的通风。
2.预防跳蚤的中草药喷剂
杀蟑螂喷雾剂不能直接喷在皮肤上，而这种预防跳蚤的中草药喷剂可以，它一般在当地的药房(药店)里可以买到。购买时，注意看它的成分是不是中草药，功效是不是预防跳蚤，就可以。一般，跳蚤喜欢从你的裤腿和腰间钻进衣服里，特别是骑马的时候。所以，要提前在裤腿处，腰带处喷洒一些预防。
达人二小绿：在拉萨开家小客栈，迎来送往着大江南北的背包客，如果卫生环境不过关，咱可丢不起这人呀!
★预防高招
房间要保持整洁；随时通风，保持室内干燥；勤洗勤晒衣物被褥，此外是“地面扫荡，空中轰炸”，先使用吸尘器清理环境地板或地毯上的灰尘等，而后喷洒杀虫剂熏杀。需要注意的是适可而止，尤其是喷洒杀虫剂后要立即离开现场。半小时后，打开窗子充分通风之后再进入室内。
达人三磊子：多年行走在路上的高级拓展师。
★预防高招
1.风油精洒在睡袋里面和衣服里面，基本上能减少90％的侵害。但前提是跳蚤数量l太多的情况下。
2.宠物防蚤项圈
超市有售，睡觉时套手腕上。
3.高效防虫喷剂
3M出过一种深绿包装的(像牙膏一样)，可洒在床上和衣服上，一般屈臣氏或康是美都有一种日本防蚊蚤喷剂，不但睡觉、搭长途巴士或在当地人家休息的时候，只要坐卧的地方是纺织面料的都可以喷一下。
达人四 猴子：越偏远的地方，他越喜欢：可是天生皮肤敏感，在一次次与跳蚤的斗争中，根据自身“实战”经验，总结出被跳蚤叮咬后如何快速止痒与消肿。
★止痒高招
1 最专业的，是豆蔻膏，还有无比滴。
2 如果手头什么应急用药都没有，可以吐口唾液涂在被咬的包上。
3 可以在咬的包上涂肥皂液。
4 可以涂牙膏。
5 用醋，最原始最有效的办法!要买好点的醋来洗，白醋，一天三次。