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在体育教学中，体育兴趣能够促进和推动学习，是自觉参与体育运动的首要因素，是上好高质量体育课的关键。在高中体育教学中，要利用“三多”策略，培养高中生的体育学习兴趣。
一、多方激励，培养情感
学生升入高中后，都有一种新鲜感。高中的体育课是怎么样的，苦不苦，有趣不有趣，这些都是他们关注的。而在以往的教学中，不少教师怕学生不听话，第一堂课总是扳着脸讲体育课的规矩，不准这样，不准那样，学生听听高中的体育课不过就是多年来“领教”过的东西，心理上就有了抵触情绪，这样要想培养兴趣是困难的。针对学生好奇、求新的心理，在高中体育教育起始中，想方设法使学生对体育有一个良好的第一印象，意义是深远的。
1 名人激励。向学生介绍一些体育明星的成长历程和辉煌成绩以及轶闻趣事，如篮球名星美国的乔丹、奥尼尔，足球名星巴西的罗纳尔多、英格兰的欧文、贝克汉姆。特别向学生介绍我国奥运会冠军的辉煌成绩和他们为国争光的奋斗足迹，如乒乓球名将邓亚萍，跳水名将伏明霞、田亮、熊倪，举重冠军我省运动员占旭刚，以及我国第一块奥运会金牌得主许海峰等等。
2 健身佳话。利用自己学校身边经常参加锻炼的生动事例鼓励学生，如我校的一位后勤师傅，每年坚持冬泳，精力充沛，身体强壮，生活愉快。此外，还可以向学生介绍一些反方面的事例，如一些大学教授，科学家英年早逝的现象，树立锻炼身体为社会作出自己更多贡献的理想。只有自己身心健康才能更好地学习，更好地提高自己各方面的能力；把身心健康与生存、学习、生活和自身的可持续发展联系起来。这样把体育锻炼内化为学生的自觉行动，提高学生的体育锻炼兴趣并能长时间的保持这种兴趣。
3，体坛趣事。通过对体坛趣事了解，可以激发学生的体育兴趣。从六十九年前刘长春一人独闯奥运会，到四十九年前新中国体育健儿把鲜艳的五星红旗高高擎起在赫尔辛基奥运会上空，到十七年前许海峰在洛杉矶奥运会一枪实现了中国奥运史上零的突破。
二、多维改革，营造氛围
1 周多样化的教材、教法满足学生的兴趣需求。要深入钻研教材、教法，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球这些富有竞争性的项目，深受学生喜爱；田径、体操、武术等项目，由于教材单调，学生运动兴趣不高，但不得不选、不得不学、不得不练，因为这是实现课程目标的需要。对此，教师只能从教材搭配组织教法上多动脑筋，来激发学生的学习兴趣。相反，缺乏对教材、教法的深入研究，将运动技术教得浅、碎、乱，就会导致学生不能真正掌握运动技能，使学生缺乏运动兴趣。因此，教师在钻研教材、选择教法时，要把组织教法的实效性和竞争陛有机地结合起来，让学生通过努力掌握好运动技术，使其运动兴趣和学习的积极性真正提高。得到真正提高。
要根据高中生具有好奇的心理，新颖的内容和方法能引起学生的注意。所以，在体育教学中选择和运用教材教学时，要力求新颖和多样化，并把多样化和实效性紧密地结合起来。例如，在学习排球垫球时，如果仅让学生两人一组不停地垫球会很单调、枯燥，可采用以下方法教学：①对垫与自垫相结合，即在接到对方垫球后自垫一次再垫给对方。②分组隔网对垫，即四五人一组排列纵队隔网与另一组对垫。每人垫一次后回到本组队尾。③一些特殊的教学方法，如游戏教学法、成功教学法、情景模式教学法等，来培养高中生的体育兴趣。
2 用多种要求，因材施教。由于学生之间在身体和心理方面存在差异性，对体育知识和技能的掌握情况有所不同，因此体育教师在教学中应区别对待、因材施教。教师要深入到学生中去，掌握学生的个性特点，根据学生的不同情况提出不同的要求，并分类指导。对于体质较弱、运动基础差的学生，教师应给予更多的关注，可适当降低难度和要求。在完成一个动作时及时给予肯定，树立他们的成就感。对于程度好的学生提出更高要求。让学生获得满足感，激发体育学习兴趣。
三、多种形式，增加“引力”
1 变换形式，增加吸引力。比如，在耐久跑教学时如果让学生经常围着操场一圈一圈单调乏味的跑，学生练习几次后就套产生厌烦情绪，从此对耐久跑丧失兴趣。所以在耐久跑教学中可采用穿插图形跑，在确保安全的前提下可采用越野跑，走跑交替，有条件还可以采用定向运动方式进行耐久跑练习等。在教学中经常变换教学方法，使学生觉得意犹未尽；在众多的教学手段变换中，游戏和教学比赛是经常采用，并且应用面广。
2 通过游戏，吸引学生。游戏是中学体育课堂教学的一个重要组成部分。把教学内容寓于游戏中，是吸引学生注意力，引发其学习兴趣的一种重要手段。游戏成功与否，关系到学生的学习效果和整堂课的教学质量。例如，在篮球传球方法的教学中，应注意练习的趣味性，寓教学于游戏之中。在教学之前，可先进行游戏练习。如将学生分成两组，一组持球，一组不持球，在规定的区域内传接球，另外专门安排几个学生抢、断球。抢断成功后，角色主动互换。这样课堂气氛非常活跃，人人都在动，练习的积极性非常高，激发了学生的兴趣，使他们产生了练习的热情。同时，也在游戏中不知不觉为传球的学习打下了基础。这样，在后面的教学中，学生学起来将会很容易，对教学效果与学生学习兴趣的提高都有帮助。
总之，在高中体育教学中，应充分激发和诱导学生的兴趣，这样不仅能顺利完成教学工作，而且更有利于高中生身体素质的提高。当然，如何提高体育教学质量是一项复杂的教学过程，其方法并不限于上述种种，相信随着广大体育教育工作者研究的不断深入，还将取得更多的成果，达到最优的教学效果。
一、多方激励，培养情感
学生升入高中后，都有一种新鲜感。高中的体育课是怎么样的，苦不苦，有趣不有趣，这些都是他们关注的。而在以往的教学中，不少教师怕学生不听话，第一堂课总是扳着脸讲体育课的规矩，不准这样，不准那样，学生听听高中的体育课不过就是多年来“领教”过的东西，心理上就有了抵触情绪，这样要想培养兴趣是困难的。针对学生好奇、求新的心理，在高中体育教育起始中，想方设法使学生对体育有一个良好的第一印象，意义是深远的。
1 名人激励。向学生介绍一些体育明星的成长历程和辉煌成绩以及轶闻趣事，如篮球名星美国的乔丹、奥尼尔，足球名星巴西的罗纳尔多、英格兰的欧文、贝克汉姆。特别向学生介绍我国奥运会冠军的辉煌成绩和他们为国争光的奋斗足迹，如乒乓球名将邓亚萍，跳水名将伏明霞、田亮、熊倪，举重冠军我省运动员占旭刚，以及我国第一块奥运会金牌得主许海峰等等。
2 健身佳话。利用自己学校身边经常参加锻炼的生动事例鼓励学生，如我校的一位后勤师傅，每年坚持冬泳，精力充沛，身体强壮，生活愉快。此外，还可以向学生介绍一些反方面的事例，如一些大学教授，科学家英年早逝的现象，树立锻炼身体为社会作出自己更多贡献的理想。只有自己身心健康才能更好地学习，更好地提高自己各方面的能力；把身心健康与生存、学习、生活和自身的可持续发展联系起来。这样把体育锻炼内化为学生的自觉行动，提高学生的体育锻炼兴趣并能长时间的保持这种兴趣。
3，体坛趣事。通过对体坛趣事了解，可以激发学生的体育兴趣。从六十九年前刘长春一人独闯奥运会，到四十九年前新中国体育健儿把鲜艳的五星红旗高高擎起在赫尔辛基奥运会上空，到十七年前许海峰在洛杉矶奥运会一枪实现了中国奥运史上零的突破。
二、多维改革，营造氛围
1 周多样化的教材、教法满足学生的兴趣需求。要深入钻研教材、教法，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球这些富有竞争性的项目，深受学生喜爱；田径、体操、武术等项目，由于教材单调，学生运动兴趣不高，但不得不选、不得不学、不得不练，因为这是实现课程目标的需要。对此，教师只能从教材搭配组织教法上多动脑筋，来激发学生的学习兴趣。相反，缺乏对教材、教法的深入研究，将运动技术教得浅、碎、乱，就会导致学生不能真正掌握运动技能，使学生缺乏运动兴趣。因此，教师在钻研教材、选择教法时，要把组织教法的实效性和竞争陛有机地结合起来，让学生通过努力掌握好运动技术，使其运动兴趣和学习的积极性真正提高。得到真正提高。
要根据高中生具有好奇的心理，新颖的内容和方法能引起学生的注意。所以，在体育教学中选择和运用教材教学时，要力求新颖和多样化，并把多样化和实效性紧密地结合起来。例如，在学习排球垫球时，如果仅让学生两人一组不停地垫球会很单调、枯燥，可采用以下方法教学：①对垫与自垫相结合，即在接到对方垫球后自垫一次再垫给对方。②分组隔网对垫，即四五人一组排列纵队隔网与另一组对垫。每人垫一次后回到本组队尾。③一些特殊的教学方法，如游戏教学法、成功教学法、情景模式教学法等，来培养高中生的体育兴趣。
2 用多种要求，因材施教。由于学生之间在身体和心理方面存在差异性，对体育知识和技能的掌握情况有所不同，因此体育教师在教学中应区别对待、因材施教。教师要深入到学生中去，掌握学生的个性特点，根据学生的不同情况提出不同的要求，并分类指导。对于体质较弱、运动基础差的学生，教师应给予更多的关注，可适当降低难度和要求。在完成一个动作时及时给予肯定，树立他们的成就感。对于程度好的学生提出更高要求。让学生获得满足感，激发体育学习兴趣。
三、多种形式，增加“引力”
1 变换形式，增加吸引力。比如，在耐久跑教学时如果让学生经常围着操场一圈一圈单调乏味的跑，学生练习几次后就套产生厌烦情绪，从此对耐久跑丧失兴趣。所以在耐久跑教学中可采用穿插图形跑，在确保安全的前提下可采用越野跑，走跑交替，有条件还可以采用定向运动方式进行耐久跑练习等。在教学中经常变换教学方法，使学生觉得意犹未尽；在众多的教学手段变换中，游戏和教学比赛是经常采用，并且应用面广。
2 通过游戏，吸引学生。游戏是中学体育课堂教学的一个重要组成部分。把教学内容寓于游戏中，是吸引学生注意力，引发其学习兴趣的一种重要手段。游戏成功与否，关系到学生的学习效果和整堂课的教学质量。例如，在篮球传球方法的教学中，应注意练习的趣味性，寓教学于游戏之中。在教学之前，可先进行游戏练习。如将学生分成两组，一组持球，一组不持球，在规定的区域内传接球，另外专门安排几个学生抢、断球。抢断成功后，角色主动互换。这样课堂气氛非常活跃，人人都在动，练习的积极性非常高，激发了学生的兴趣，使他们产生了练习的热情。同时，也在游戏中不知不觉为传球的学习打下了基础。这样，在后面的教学中，学生学起来将会很容易，对教学效果与学生学习兴趣的提高都有帮助。
总之，在高中体育教学中，应充分激发和诱导学生的兴趣，这样不仅能顺利完成教学工作，而且更有利于高中生身体素质的提高。当然，如何提高体育教学质量是一项复杂的教学过程，其方法并不限于上述种种，相信随着广大体育教育工作者研究的不断深入，还将取得更多的成果，达到最优的教学效果。