揉腹不断百病不犯

来源 :老年教育(长者家园) | 被引量 : 0次 | 上传用户:tonyyuhua
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
我今年66岁,坚持揉腹已有10个春秋了,10年来,我悟出一个道理:揉腹不断,百病不犯。刚开始,我揉腹时断时续,后来,我尝到了揉腹养生给我带来的甜头,便每日早晚坚持,终年不辍,有病治病,无病保健。多年来,我的胃肠非常好,二便畅通,特别是晨起心情愉快,精神饱满,感觉精力充沛;晚上睡得安宁,睡眠质量高。 I am 66 years old and insist on kneading my belly for 10 years. In the past 10 years, I have come to realize that truth is that kneading belly is continual and everything is not wrong. At the beginning, I rubbed my belly intermittently, and later, I tasted the sweetness of bringing my belly health to me. I insisted on it daily morning and evening, and stopped working all year long. Over the years, my gastrointestinal very good, two will be smooth, especially in the morning mood, full of energy, feel energetic; sleep peacefully at night, sleep quality.
其他文献
以诚信为本的职业道德,是每一位财务会计人员所应遵循的,针对目前会计信息失真的问题,本文指出了会计信息失真的表现及危害,会计信息失真的成因,还提出了提高会计信息质量所
“气”字,在我们中国人的话语中几乎无处不在,比如说一个人生气了,叫“怒气冲天”.高兴了叫“喜气洋洋”,如果萎靡不振,叫“泄气了”;如果精神抖擞,叫“神气十足”,等等.最典
医疗保障制度是涉及人群最广、运行机制最复杂的一项社会保障制度,因此,以它为核心的医疗改革,至今仍然是很多国家面临的"世界级难题"。10午时间,我国国民健康水平不断改善,人
期刊
期刊
随着生活节奏的加快和社会竞争的日益加剧,人们需要承受的心理压力大大超过了从前。越来越多的人具有这样或那样的心理障碍,而心理健康问题也逐渐被人们意识到了。网络上有
提起寿命,人们通常只计算自然寿命.其实,除了自然寿命外,还有两种寿命,往往为一般人忽视.
维护农村社会的和谐稳定,促进农村经济社会全面进步至关重要.县级检察机关应充分发挥职能作用,为构建社会主义和谐社会作出应有的贡献.
期刊