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数字资本借由传播技术的力量,对传统劳动进行了时空分离与权力内嵌,实现了劳动的媒介化,形塑了移动传播时代的数字劳动;与此同时,数字资本又通过时间规训,建构了"即时"生产制、弹性工时制、时间压缩与高效生产、定时与劳动同步化、时间商品化等多样化的数字劳动景观。跳脱劳动的规训与剥削,寻找劳动的自主性,既需完善制度建设以维护平台与劳工双方的合法权益,又需提升网民媒介素养从而让传播技术成为助推个人自由与解放的工具。