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最近网上流传一个关于班主任的段子：一位班主任倒在一堆打印好的文件中，同事猛扑上去，拼命摇醒：“同志，你醒醒啊！”班主任虚弱地微睁双眼，颤抖地指了指散落一地的纸张，吃力地说道：“这，这是我的中队总结、班主任工作总结、学科教学总结、教研组总结、师徒结对总结、课题小结、个人学年度小结、课外活动总结、学生学科成绩汇总、个案追踪、家访记录、提优补差总结、学生评估手册、学籍登记卡、德育渗透材料、教学案例、教学反思、学期论文、政治学习材料、业务学习材料、听课记录、班主任工作手册、少先队工作手册、心理导师材料、素质报告书评语、三好生评比材料、免考生材料……请，请一定代我转交组织。”说完又陷入了昏迷。同事含泪晃着他的身子：“同志，同志，你醒醒，醒醒，组织还……还有要求，还得上交一份电子版的！”
段子虽然有点夸张，但也深刻地道出了班主任工作的“忙”和“累”，据《中国教育报》调查显示，我国中小学教师的周工作时间平均达到54.5小时，远超法定的40小时，班主任则超过更多。怎样做一个不累的班主任？笔者以二十年的班主任工作经验谈一谈自己的做法。
一、像德国人那样用记事本
在《读者》上读到一篇文章，说做事严谨的德国人总是随身携带记事本，上到政府官员、公司总裁，下到工厂员工和中学生，连家庭主妇也不例外，几乎人手一本。德国人常做的动作就是伸手掏记事本。我也深感它的价值。每周一到校，我会打开周工作安排，在记事本上写好星期几第几节听课，什么时间班主任会议，什么时候是教学“七认真”检查，什么时间要交“阅读之星”材料……按时间顺序排好，再将重要的打上星号，这样就分了轻重缓急，就不会不断地去翻阅通知，也不用反复地问同事，甚至被部门催着要材料。为了集中精力，突出重点，当天要处理的东西我才会让它们出现在办公桌上。我的电脑桌面临时图标不会超过五个，所有图标不会超过三排，完成的材料会及时归类和删除。批作业、做班务材料的时候我会戴上耳机，听着音乐，既可以愉悦身心，又可以避免办公室有人进出、说话影响效率。“累”总是和“忙”、“乱”连在一起，“忙”就会导致“盲”“茫”，就会身心疲惫。
经验丰富的万玮老师曾把班主任工作比作玩俄罗斯方块，如果你没有计划，接踵而来的每个工作方块在你没来得及想好的时候，已经把你淹没了。而一个记事本，可以让各项工作条分缕析，对于各种可能的难题，有了计划、预案，班主任的脚步就会更加从容、淡定。
二、还《班主任工作手册》本色
每个班主任都要填两个材料：《班主任工作手册》和《少先队工作日记》。有近一半的班主任都在学校德育部门要检查的时候，突击编撰，为了避免出现星期天找学生谈话的记录，还要在桌上放一张校历，不停对照，甚为辛苦。一边绞尽脑汁，废寝忘食，一边抱怨做的是应付的无用功。而我却把这两本手册当作班主任工作的重要工具。以《班主任工作手册》为例，开学接手新班，我会把讲台上的座位表多印一份，随手贴到手册的第一页，第二页则填上学生花名册，上面有学生家庭住址、联系电话；第三页是班级现状分析、班干部及任课教师一览表、课程表，后面是班主任工作会议记录、家访记录、班会记录、和学生谈话记录、班级活动记录、获奖记录……可以说，班主任的日常工作都可以在上面找到相应的栏目。这么好的设计为什么不及时用起来呢？开班主任会的时候就当会议记录，找学生谈话前在上面列好谈话提纲，家访时既可以做记录，又方便查阅相关情况。而如果将平时工作和手册填写当作了两张皮，怎能不多出很多的事情呢？而所谓的德育渗透、提优补差材料、心理导师材料等都可以在上面简单归纳产生。
三、做一个偷懒的班主任
班主任要学习老子“无为”的思想，“有所为，有所不为”。实现这一思想的途径就是班规，班规的作用既是约束更是明确责任，要在民主讨论的基础上形成，而且要有很强的操作性，要明确规定班级里的每一项事情谁负责，做到什么程度，违反之后如何处理。
按照“事事有人做，人人有事做”的宗旨，我将班级事务设了“护花使者”“卫生小护士”“水务站长”“图书管理员”“电脑维护员”“中纪委（中队纪律委员）”等多个岗位，让学生根据自己的兴趣特长进行选择。课前读背古诗就由古诗班长负责，早读课就由课代表和值日班长负责，抄词之类的作业就由批改组长负责……
学生犯错误在所难免，很多时候老师生气、感觉累是因为将学生行为与班规之间的矛盾变成了师生之间的对立。只要对照班规，利用集体的力量进行教育就可以将处理事情变得简单得多。形成习惯后，即使老师不在班级，教室里也秩序井然。
著名特级教师魏书生带班的一个最重要的原则就是：凡是普通同学能干的事情，班委不干；班委能干的事，班长不干；班长能干的事，班主任不干。“偷懒”的老师往往培养出能力强的学生。
热心的家委会成员，也可以帮班主任做很多工作。我们班有个做网页美编的家长，主动要求承包了班级博客。春游的时候，家长志愿者更是前后照应。有了家委会成员的参与，既起了监督作用，让自己规范治班，同时也加强了与家长的沟通，有些事情家委会成员解释一句，抵得上班主任说很多句。
四、爱觉不累
身体累不算累，心累才真累。学生不领情，家长不理解，领导不满意，家庭缺支持，很多人就“累觉不爱”了。然而，爱是一个永恒的主题。你在体育馆打一个小时的羽毛球，汗湿全身，仍意犹未尽，因为你喜爱这项运动。
一个成功的班主任首先要热爱教师这份职业，不管你从事这个职业的初衷是什么，如果你不打算改行，那么，你只有热爱它。把学生当作研究对象，分析他的言行表现、心理活动、习惯成因，你会发现每一个学生都有故事，顽皮的学生更是一个精彩的故事，把他们的故事记录下来，把你的思考和教育的过程记录下来，你的班主任工作水平就得到了提高。而融入教育智慧的班主任工作就不再是简单的技术，而成了班主任工作艺术。我教五年级一年，那几个调皮的学生让我发表了《嫩蕊商量细细开》《扫帚追悼会》《当理想遭遇土豪》等一系列文章，他们成了我的写作来源，而我把总结到的策略、学到的理论再用来指导我的班主任工作，慢慢地我就成了别人眼中专业的班主任。
其次是发自内心地爱孩子。因为你爱孩子，你就不会去讽刺挖苦他们，你会更多地看到他们的优点，更多地包容他们的缺点。因为你爱孩子，当孩子被大队委扣分，你不会去责怪因为他丢了“文明班级”的称号，而是给他讲尊重规则对一个人成长的重要性。因为你爱孩子，当孩子迟到的时候，你不会暴风骤雨般地大声喝斥，而是耐心地询问原因。因为你爱孩子，你看向他们的目光会情不自禁地传达善意。孩子虽小，但是感觉是敏锐的，你真心对他好，他能够分辨出来。当你学习归来，孩子们用热烈的掌声欢迎你；当你提出家访，孩子们争先恐后地邀请你。你被爱和被爱包围着，累，自然就感觉不到。
做一个不累的班主任还要劳逸结合，下班后积极地参与体育锻炼，保持工作的激情和旺盛的精力。培养属于自己的良好兴趣爱好，留下阅读、思考、陪伴家人的时间。教师并不意味着无原则地奉献，班主任更不是需要牺牲自己去照亮别人的蜡烛。
（作者单位：江苏苏州工业园区方洲小学）
段子虽然有点夸张，但也深刻地道出了班主任工作的“忙”和“累”，据《中国教育报》调查显示，我国中小学教师的周工作时间平均达到54.5小时，远超法定的40小时，班主任则超过更多。怎样做一个不累的班主任？笔者以二十年的班主任工作经验谈一谈自己的做法。
一、像德国人那样用记事本
在《读者》上读到一篇文章，说做事严谨的德国人总是随身携带记事本，上到政府官员、公司总裁，下到工厂员工和中学生，连家庭主妇也不例外，几乎人手一本。德国人常做的动作就是伸手掏记事本。我也深感它的价值。每周一到校，我会打开周工作安排，在记事本上写好星期几第几节听课，什么时间班主任会议，什么时候是教学“七认真”检查，什么时间要交“阅读之星”材料……按时间顺序排好，再将重要的打上星号，这样就分了轻重缓急，就不会不断地去翻阅通知，也不用反复地问同事，甚至被部门催着要材料。为了集中精力，突出重点，当天要处理的东西我才会让它们出现在办公桌上。我的电脑桌面临时图标不会超过五个，所有图标不会超过三排，完成的材料会及时归类和删除。批作业、做班务材料的时候我会戴上耳机，听着音乐，既可以愉悦身心，又可以避免办公室有人进出、说话影响效率。“累”总是和“忙”、“乱”连在一起，“忙”就会导致“盲”“茫”，就会身心疲惫。
经验丰富的万玮老师曾把班主任工作比作玩俄罗斯方块，如果你没有计划，接踵而来的每个工作方块在你没来得及想好的时候，已经把你淹没了。而一个记事本，可以让各项工作条分缕析，对于各种可能的难题，有了计划、预案，班主任的脚步就会更加从容、淡定。
二、还《班主任工作手册》本色
每个班主任都要填两个材料：《班主任工作手册》和《少先队工作日记》。有近一半的班主任都在学校德育部门要检查的时候，突击编撰，为了避免出现星期天找学生谈话的记录，还要在桌上放一张校历，不停对照，甚为辛苦。一边绞尽脑汁，废寝忘食，一边抱怨做的是应付的无用功。而我却把这两本手册当作班主任工作的重要工具。以《班主任工作手册》为例，开学接手新班，我会把讲台上的座位表多印一份，随手贴到手册的第一页，第二页则填上学生花名册，上面有学生家庭住址、联系电话；第三页是班级现状分析、班干部及任课教师一览表、课程表，后面是班主任工作会议记录、家访记录、班会记录、和学生谈话记录、班级活动记录、获奖记录……可以说，班主任的日常工作都可以在上面找到相应的栏目。这么好的设计为什么不及时用起来呢？开班主任会的时候就当会议记录，找学生谈话前在上面列好谈话提纲，家访时既可以做记录，又方便查阅相关情况。而如果将平时工作和手册填写当作了两张皮，怎能不多出很多的事情呢？而所谓的德育渗透、提优补差材料、心理导师材料等都可以在上面简单归纳产生。
三、做一个偷懒的班主任
班主任要学习老子“无为”的思想，“有所为，有所不为”。实现这一思想的途径就是班规，班规的作用既是约束更是明确责任，要在民主讨论的基础上形成，而且要有很强的操作性，要明确规定班级里的每一项事情谁负责，做到什么程度，违反之后如何处理。
按照“事事有人做，人人有事做”的宗旨，我将班级事务设了“护花使者”“卫生小护士”“水务站长”“图书管理员”“电脑维护员”“中纪委（中队纪律委员）”等多个岗位，让学生根据自己的兴趣特长进行选择。课前读背古诗就由古诗班长负责，早读课就由课代表和值日班长负责，抄词之类的作业就由批改组长负责……
学生犯错误在所难免，很多时候老师生气、感觉累是因为将学生行为与班规之间的矛盾变成了师生之间的对立。只要对照班规，利用集体的力量进行教育就可以将处理事情变得简单得多。形成习惯后，即使老师不在班级，教室里也秩序井然。
著名特级教师魏书生带班的一个最重要的原则就是：凡是普通同学能干的事情，班委不干；班委能干的事，班长不干；班长能干的事，班主任不干。“偷懒”的老师往往培养出能力强的学生。
热心的家委会成员，也可以帮班主任做很多工作。我们班有个做网页美编的家长，主动要求承包了班级博客。春游的时候，家长志愿者更是前后照应。有了家委会成员的参与，既起了监督作用，让自己规范治班，同时也加强了与家长的沟通，有些事情家委会成员解释一句，抵得上班主任说很多句。
四、爱觉不累
身体累不算累，心累才真累。学生不领情，家长不理解，领导不满意，家庭缺支持，很多人就“累觉不爱”了。然而，爱是一个永恒的主题。你在体育馆打一个小时的羽毛球，汗湿全身，仍意犹未尽，因为你喜爱这项运动。
一个成功的班主任首先要热爱教师这份职业，不管你从事这个职业的初衷是什么，如果你不打算改行，那么，你只有热爱它。把学生当作研究对象，分析他的言行表现、心理活动、习惯成因，你会发现每一个学生都有故事，顽皮的学生更是一个精彩的故事，把他们的故事记录下来，把你的思考和教育的过程记录下来，你的班主任工作水平就得到了提高。而融入教育智慧的班主任工作就不再是简单的技术，而成了班主任工作艺术。我教五年级一年，那几个调皮的学生让我发表了《嫩蕊商量细细开》《扫帚追悼会》《当理想遭遇土豪》等一系列文章，他们成了我的写作来源，而我把总结到的策略、学到的理论再用来指导我的班主任工作，慢慢地我就成了别人眼中专业的班主任。
其次是发自内心地爱孩子。因为你爱孩子，你就不会去讽刺挖苦他们，你会更多地看到他们的优点，更多地包容他们的缺点。因为你爱孩子，当孩子被大队委扣分，你不会去责怪因为他丢了“文明班级”的称号，而是给他讲尊重规则对一个人成长的重要性。因为你爱孩子，当孩子迟到的时候，你不会暴风骤雨般地大声喝斥，而是耐心地询问原因。因为你爱孩子，你看向他们的目光会情不自禁地传达善意。孩子虽小，但是感觉是敏锐的，你真心对他好，他能够分辨出来。当你学习归来，孩子们用热烈的掌声欢迎你；当你提出家访，孩子们争先恐后地邀请你。你被爱和被爱包围着，累，自然就感觉不到。
做一个不累的班主任还要劳逸结合，下班后积极地参与体育锻炼，保持工作的激情和旺盛的精力。培养属于自己的良好兴趣爱好，留下阅读、思考、陪伴家人的时间。教师并不意味着无原则地奉献，班主任更不是需要牺牲自己去照亮别人的蜡烛。
（作者单位：江苏苏州工业园区方洲小学）