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通过问卷法、文献资料研究法、访谈法,研究西藏民族大学研究生校内体育锻炼情况,分析研究生在体育锻炼方面存在锻炼时间较少,锻炼频率较低等问题,针对这些问题,提出一些建议：加强组织和引导,形成良好的活动氛围;完善体育资源配置,适应学生的项目要求;建立奖励机制,定期奖励体育活动的先进;开设非体育专业运动知识培训。