优美的歌唱是以运用良好的气息为基础的，但在中学音乐教学过程中普遍存在一些问题。如很多学生都喜欢大喊大叫，歌唱时缺乏流畅性，并且难以实现声音自如地强弱变化等。其实，这些问题都与歌唱时气息的运用有着密切的关系。可见，歌唱气息对整个音乐课的教学有着极为重要的作用，它不仅能使中学生更好地歌唱，也能帮助他们解决变声期歌唱声音嘶哑的问题。下面，笔者就通过以下几个方面来说明气息在中学音乐教学中的重要性。
　　随着学生的生理发育，喉头和腔体逐渐长大，声带不断发生质的变化。有时，学生会感到嗓音不适，唱歌时容易声音嘶哑。这现象表明学生已进入变声期，而处于变声期的中学生普遍缺乏科学的发声方法和演唱技巧，给中学音乐歌唱教学带来了很大困难。但是，中学生非常喜欢上音乐课，表现欲望强烈。如笔者就经常看到很多学生扯着嗓子歌唱，以至于下课后，很多学生都出现声音嘶哑等状况。由此可见，在教唱歌之前，教师应引导学生进行气息训练。
　　由于进入变声期，学生的声带充血，分泌物增多，声带闭合较差，再加上中学生缺乏演唱技巧，唱歌时不易控制力量，在歌唱过程中常常出现捏、 挤、 压、吼等毛病，导致嗓子疲劳。针对中学生的生理特点，首先，教师应告诉学生合理使用嗓子的重要性。无论是唱歌，还是说话，都不要过于用力，更不应大喊大叫；其次，教师应讲解一些浅显的胸腹式呼吸法，告诉学生“像闻花香一样，让口鼻同时吸气”，这就能有效解决变声期学生歌唱时容易声音嘶哑等问题。俗话说：“气顺则声圆、气深声有根。”这也说明了唱歌时，发声与呼吸的重要关系。学生只有掌握了正确的呼吸方法，才能唱出自然、纯正的歌声。
　　呼吸分为吸气和呼气，吸气时身体自然放松，像闻花香一样口鼻同时吸气，把气息吸到肺部，使两肋和后腰部以及腰周围有较明显的膨胀感觉，也就是人们常说的气沉丹田，然后转为呼气状态；发声前气息稍微流出一点，不要猛冲，使气息自然、流畅、不僵硬，横膈膜回升，两肋和腰部有控制的恢复原状。这种科学的呼吸方法既保护了嗓子，又利于变声期的声带发育，为解决学生变声期教学困难的现象打下坚实的基础。
　　那么，如何浅显易懂地告诉学生用气息去控制高低音呢？结合教学实践，笔者介绍了一些教学经验。在唱高音的时候，气息一定是以小腹、丹田为根基，京腔讲究“丹田气”也是指这种发声位置，所以笔者问学生：“如果在野外郊游时，你们突然发现身旁有一条大蟒蛇，你的第一反应是什么？”很多学生会说尖叫：“啊……”这时，笔者就告诉学生：“这就是‘假声’的发声位置。”可是，等平静之后，大多数学生就发不出“啊”了。这是为什么呢？因为当人受到惊吓的那一刻，小腹收紧，全身肌肉绷紧，再加上一股强大的气流直冲嗓子眼，所以声音才会高。那么，你可以把唱高音的感觉理解成紧张、激动，这样有利于发“啊”的音。但是，要记住一点，一切以小腹为根基，抬起头往上扯是唱不好高音的，反而会感觉到重心向下的一种反弹力。
　　中学生正处于发育期，声带尚未发育完全，所以在变声期唱歌时，首先，教师一定要定调适当，不宜过高或过低；其次，演唱时间不宜过长，注意劳逸结合，特别是当学生感到嗓音不适时，教师应先轻声演唱，让学生的嗓子适当地休息，等学生学会了歌曲旋律以后，再让学生放开声音歌唱。
　　在演唱时，学生还应注意歌唱的姿势，坐要直，站要挺，双眼平视前方，两肩自然下沉、放松。正确的演唱姿势、科学的发音方法、合理的教学安排，既有利于保护学生的声带，又有利于学生的成长发育。
　　气息是歌唱的基础，没有正确控制和利用气息的方法，学生不可能唱出优美动听的歌声，所以在中学音乐教学过程中，教师要树立高起点、高标准的教学思想，强化学生的呼吸意识，重视气息的训练，使学生建立正确的气息观，才能帮助学生更好地渡过变声期，使每一位学生唱出气息饱满、圆润动听、明亮的歌声来。
　　（作者单位：江西省丰城市剑声中学）