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具有良好的心理素质是中职学生取得技能大赛优良成绩的重要保障,而心理素质训练是确保选手在比赛中拥有良好心理素质的基本前提.文章就心理素质训练可以起到使中职学生减轻赛前的心理压力、提高比赛中的自信心、缓解比赛中的焦虑情绪、化解赛后出现的不良心理问题等作用进行了阐述,指出了中职学校存在的对技能大赛心理素质训练的重要作用认识不足、“重技能轻素质”、缺乏心理素质训练的基础设施等问题,并对实施系统的心理素质教学训练、在技能训练中融入心理素质训练主题活动、目标设置训练、脱敏式考核、心理调节等心理素质训练方式进行了探析.