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【摘 要】 目的 探讨老年高血压患者的干休所医疗保健。方法 选取高血压患者100例作为本次研究对象，干休所医务人员对其进行健康饮食、烟酒控制、运动锻炼、规律作息、情绪疏通等医疗保健干预，并对效果统计分析。结果 全100例患者在干休所护理干预后生活方式明显改变，生活质量显著提升（P<0.05）。结论 干休所护理干预对高血压病患者生活方式的改变具有重要意义，可降低该病高危因素，且患者容易接受、便于开展、效果较好，具有推广价值。
【关键词】 高血压病 干休所护理 生活干预
【中图分类号】 R473.2 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-5160（2014）04-0254-01
高血压是现代医学常见临床慢性疾病，能增加患者心、肾、血管的发病风险[1]，给患者的生命健康带来严重的危害，有一定几率引起患者死亡。临床证明高血压的危险因素涵盖：遗传原因、高盐饮食、烟酒行为、缺少运动、情绪不安等。通过干休所医疗保健改变老年患者生活方式，有一定的病情抑制、改善之效，本文选取老年高血压病患者100例作为研究对象，现将情况报道如下。
1 一般资料
①对象选取：随机选取我部3个干休所2010年9月～2011年10月于174医院诊治的高血压患者100例作为本次研究对象。②年龄分布：100例患者58～88岁不等，中位年龄80岁。③性别分布：男性患62例，女性患者38例。④病史情况：病程≤5年者12例；5年<病程<10年者32例；病程≥15年者56例。⑤全100例患者在年龄、性别、职业等方面差异无统计学意义（P>0.05），具研究价值。
2 干休所医疗保健
2.1 饮食指导
患者血压的升降与其饮食情况密切相关：①低盐饮食，限制患者的钠摄入，每日不得高于6g；②清淡饮食，保持患者日常饮食的清淡，以杂粮、粗粮等素食为主，辅以降压的木耳、芹菜、海带等，可适当摄入维生素C食品以促进机体代谢功能。③饮食规律，指导健康饮食规律，按时进食，不食辛辣，少量多餐。④以上指导由干休所医护人员及家属开展监督。
2.2 烟酒控制
吸烟可加速动脉硬化，提升高血压风险；饮酒与血压线性关联，是高血压的重要危险因子。本组100例对象中，吸烟者16例，饮酒者22例全部实行烟酒控制教育：①普及烟酒摄入与高血压的内在关联，加强禁烟禁酒重要性认识。②对于长期嗜烟嗜酒者，为避免情绪波动，可缓慢减量，直至戒除。③以上指导教育由干休所医护人员及家属开展监督。
2.3 运动指导
运动与血压水平存在关联，合适的运动可提高患者心肺功能，消解不安情绪，调节患者免疫力。在本组对象中：①加强患者机体运动的重要性认知；②根据不同患者生理情况，确定合理的运动项目预计运动量。③运动循序渐进，且持之以恒。④对运动过呈中的血压密切监测，及时调整。⑤以上指导教育由干休所医护人员及家属监督。
2.4 规律作息
劳逸结合，充足的休息时间和良好的睡眠质量使机体保持健康活力的必要条件，也是稳定血压的重要举措之一。本组100例患者中，44例存在作息时间不规律情况，28例存在严重睡眠不足情况，皆采取以下干预：①医护人员向其讲解合理作息的重要性。②合理安排工作、娱乐和休息时间，改善熬夜甚至通宵恶习。③以上指导教育由干休所医护人员及家属进行持续监督。
2.5 心理疏导
心理与情志调节在血压控制中意义重大：①加强患者对情绪控制的重要性认知；②讲解高血压及并发症的特点原理、治疗方法以及成功案例，让患者树立信心。③适当安排参与社区活动，保持平稳心态，避免激动情绪发生。④以上指导教育由医护人员及家属定期参与并监督指导。
2.6 统计学方法
在本研究中，数据均采用SPSS 13.0数据包进行分析，计数以率（%）表示，健康指导前后比较用x2检验，以P<0.05差异为存有统计学意义。
3 结果
本次研究中，通过对患者生活方式的社区护理干预，所有患者在疾病知识、饮食情况、烟酒控制、身体锻炼、规律作息、情绪疏通等方面皆有显着改善，对高血压病情控制和生活质量的提高具有明显意义，（P<0.05）。具体结果如表1.
表1：100例高血壓患者社区护理干预前后生活方式情况报告（n，%）
4 讨论
血压与患者日常生活习惯息息相关，由于部分患者健康生活意识不高，一些长久生活积习难以改变，因此在很大程度上增加了高血压的诱发因素[2]。在本次研究中，通过干休所护理干预方式，在干休所医护、家属有机指导和监督后，患者日常生活中的不良习惯得到改善，血压升高的高危诱发因素得到控制。通过膳食指导、烟酒控制、运动锻炼、规律作息、情绪疏导等护理，患者的血压控制平稳，整体生活水平有显著提升，因此，干休所护理干预模式对高血压患者的病情控制与改善意义重大。
参考文献
[1]陈希萍.高血压病病人社区护理干预研究进展[J].护理研究，2012，（22）：1224.
[2]李荣.高血压病病人社区护理模式探讨[J].现代护理.2013，（20）：2063.
【关键词】 高血压病 干休所护理 生活干预
【中图分类号】 R473.2 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-5160（2014）04-0254-01
高血压是现代医学常见临床慢性疾病，能增加患者心、肾、血管的发病风险[1]，给患者的生命健康带来严重的危害，有一定几率引起患者死亡。临床证明高血压的危险因素涵盖：遗传原因、高盐饮食、烟酒行为、缺少运动、情绪不安等。通过干休所医疗保健改变老年患者生活方式，有一定的病情抑制、改善之效，本文选取老年高血压病患者100例作为研究对象，现将情况报道如下。
1 一般资料
①对象选取：随机选取我部3个干休所2010年9月～2011年10月于174医院诊治的高血压患者100例作为本次研究对象。②年龄分布：100例患者58～88岁不等，中位年龄80岁。③性别分布：男性患62例，女性患者38例。④病史情况：病程≤5年者12例；5年<病程<10年者32例；病程≥15年者56例。⑤全100例患者在年龄、性别、职业等方面差异无统计学意义（P>0.05），具研究价值。
2 干休所医疗保健
2.1 饮食指导
患者血压的升降与其饮食情况密切相关：①低盐饮食，限制患者的钠摄入，每日不得高于6g；②清淡饮食，保持患者日常饮食的清淡，以杂粮、粗粮等素食为主，辅以降压的木耳、芹菜、海带等，可适当摄入维生素C食品以促进机体代谢功能。③饮食规律，指导健康饮食规律，按时进食，不食辛辣，少量多餐。④以上指导由干休所医护人员及家属开展监督。
2.2 烟酒控制
吸烟可加速动脉硬化，提升高血压风险；饮酒与血压线性关联，是高血压的重要危险因子。本组100例对象中，吸烟者16例，饮酒者22例全部实行烟酒控制教育：①普及烟酒摄入与高血压的内在关联，加强禁烟禁酒重要性认识。②对于长期嗜烟嗜酒者，为避免情绪波动，可缓慢减量，直至戒除。③以上指导教育由干休所医护人员及家属开展监督。
2.3 运动指导
运动与血压水平存在关联，合适的运动可提高患者心肺功能，消解不安情绪，调节患者免疫力。在本组对象中：①加强患者机体运动的重要性认知；②根据不同患者生理情况，确定合理的运动项目预计运动量。③运动循序渐进，且持之以恒。④对运动过呈中的血压密切监测，及时调整。⑤以上指导教育由干休所医护人员及家属监督。
2.4 规律作息
劳逸结合，充足的休息时间和良好的睡眠质量使机体保持健康活力的必要条件，也是稳定血压的重要举措之一。本组100例患者中，44例存在作息时间不规律情况，28例存在严重睡眠不足情况，皆采取以下干预：①医护人员向其讲解合理作息的重要性。②合理安排工作、娱乐和休息时间，改善熬夜甚至通宵恶习。③以上指导教育由干休所医护人员及家属进行持续监督。
2.5 心理疏导
心理与情志调节在血压控制中意义重大：①加强患者对情绪控制的重要性认知；②讲解高血压及并发症的特点原理、治疗方法以及成功案例，让患者树立信心。③适当安排参与社区活动，保持平稳心态，避免激动情绪发生。④以上指导教育由医护人员及家属定期参与并监督指导。
2.6 统计学方法
在本研究中，数据均采用SPSS 13.0数据包进行分析，计数以率（%）表示，健康指导前后比较用x2检验，以P<0.05差异为存有统计学意义。
3 结果
本次研究中，通过对患者生活方式的社区护理干预，所有患者在疾病知识、饮食情况、烟酒控制、身体锻炼、规律作息、情绪疏通等方面皆有显着改善，对高血压病情控制和生活质量的提高具有明显意义，（P<0.05）。具体结果如表1.
表1：100例高血壓患者社区护理干预前后生活方式情况报告（n，%）
4 讨论
血压与患者日常生活习惯息息相关，由于部分患者健康生活意识不高，一些长久生活积习难以改变，因此在很大程度上增加了高血压的诱发因素[2]。在本次研究中，通过干休所护理干预方式，在干休所医护、家属有机指导和监督后，患者日常生活中的不良习惯得到改善，血压升高的高危诱发因素得到控制。通过膳食指导、烟酒控制、运动锻炼、规律作息、情绪疏导等护理，患者的血压控制平稳，整体生活水平有显著提升，因此，干休所护理干预模式对高血压患者的病情控制与改善意义重大。
参考文献
[1]陈希萍.高血压病病人社区护理干预研究进展[J].护理研究，2012，（22）：1224.
[2]李荣.高血压病病人社区护理模式探讨[J].现代护理.2013，（20）：2063.