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阐述了放松健身法的方法、要领及注意事项 ,并从运动生理学的角度探讨了它对人体机能的影响 ,旨在为高校体育教学开展素质教育及全民健身活动提供参考。
放松健身法的健身作用研究
【摘 要】
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阐述了放松健身法的方法、要领及注意事项 ,并从运动生理学的角度探讨了它对人体机能的影响 ,旨在为高校体育教学开展素质教育及全民健身活动提供参考。
【机 构】
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华北水利水电学院体育部河南郑州450008
【出 处】
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体育成人教育学刊
【发表日期】
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2004年S1期
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