你可能做梦也不会想到，女性性欲的隐性杀手会是饮食。有关专家提示：如果你常常感到性欲低落，看医生又找不出原因，那么就要从你家的厨房下手。
　　牛奶、小麦、蛋、黄豆、番茄，一切发酵制品和化学添加剂，都容易造成过敏反应。但是，每个人的体质不尽相同，某人过敏的食物，也许很适合另外的人，也许有人喝了一辈子牛奶也不会产生性欲低落的感觉，这得视个人情况而定。
　　如果你对很多食物都不过敏，却仍然无法充分享受床第之欢，除了心理上可能有一些原因外，建议你还是改改你的饮食习惯。研究显示，饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸，也会引起性欲低落，从而造成不孕。有意吃素减肥者，体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙——女性荷尔蒙能使阴道润滑，引起月经，具有生殖力。
　　蛋白质：早餐所吃的东西，足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质，就可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量，使体能发挥到极限。牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。
　　维生素Ｂ：又称抗压力维他命，能把糖转化成能量，使身心适应疾病、压力和睡眠不足。如果摄取量不足，会引起烦躁不安、紧张、疲倦，导致性欲低落。
　　酵母和麦芽富含维生素Ｂ，但它们可能引起过敏反应，不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等。
　　维生素Ｃ：性欲主要来自大脑的基部——生殖腺刺激荷尔蒙产生的地方，也就是脑下垂体。根据实验室对兔子所作的实验，性交之前，其脑下垂体充满了维生素Ｃ，而性交之后，所有一切消耗殆尽。
　　柑桔类并非维生素Ｃ的惟一来源，甘蓝菜、番茄、萝卜、马铃薯、红绿辣椒、南瓜等，都含有丰富的维生素Ｃ。
　　不如就从今天开始准备做个“性”情女人吧，千万别忘了先从厨房下手！