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根据大学生的特点和网球运动的特点,在体能训练中应该先进行一般体能的练习,有了一定基础后再进行专项体能的训练.应该以有氧能力为基础,无氧能力为主进行训练.其中磷酸原能力是重点,同时还要加强速度的训练.
对普通大学生网球运动体能训练的方法探讨
【摘 要】
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根据大学生的特点和网球运动的特点,在体能训练中应该先进行一般体能的练习,有了一定基础后再进行专项体能的训练.应该以有氧能力为基础,无氧能力为主进行训练.其中磷酸原能
【机 构】
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红河学院体育学院,云南蒙自,661100
【出 处】
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新西部（下旬刊）
【发表日期】
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2011年2期
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