【摘 要】
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生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自各方面压力:生活,学习、工作、情感,家庭、社会舆论等,沉重的压力导致人们情绪不良,生活质量下降,甚至引发不良后果,导致精神疾
【机 构】
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广元市精神卫生中心 四川 广元 628001
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生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自各方面压力:生活,学习、工作、情感,家庭、社会舆论等,沉重的压力导致人们情绪不良,生活质量下降,甚至引发不良后果,导致精神疾病的发生.那么如何面对压力,管理情绪呢?rn著名的心理学家.EAP培训师吴诗佳主讲《压力与情绪管理》告诉人们,人人都能从容面对压力,需要做的只是改变下看问题的角度,学会一些放松自己的方法,掌握正确的方法,人们就能平稳度过压力与情绪的困扰,让疲惫的心灵从此充满激情与活力.
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