【摘 要】
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通过分析研究近年的篮球比赛的技术统计资料后发现:NBA联赛、欧洲俱乐部超级联赛、CBA联赛各队进攻篮板球比例明显上升。本文对如何摆脱防守人的阻挡,怎样抢占内线位置争夺进
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通过分析研究近年的篮球比赛的技术统计资料后发现:NBA联赛、欧洲俱乐部超级联赛、CBA联赛各队进攻篮板球比例明显上升。本文对如何摆脱防守人的阻挡,怎样抢占内线位置争夺进攻篮板球提出具体要求。
By analyzing the technical statistics of basketball competitions in recent years, it is found that the proportion of offensive rebounds in NBA League, European Club Super League and CBA league teams has obviously risen. This article puts forward specific requirements on how to get rid of the blocker of the defender and how to seize the inside position to compete for offensive rebounds.
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一、戳脚风格技法 戳脚，是戳脚翻子门的门户拳。以十八种腿法为基础，分上中下三盘，左右腿连环使用，组编成9个套路。前五趟出势为白蛇吐信，后四趟出势为黄鹰拿嗉。 戳脚腿法要上踢头胸，中踢肋腹，下踢七寸。有前踢有后踢。腿法以点、圈、查、寸、掀、摆、前、后为母腿，在踢、摆、圈、点、掀、提、蹬、碾、撩、扫等踢法上加以变化，并注重腿法组合，明踢藏暗踢，左右轮换，前后相连，高低衔接，腿腿连环。且步中藏腿
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当任何不幸袭来的时候,心灵应是一道凛然的堤坝,一旦心灵失守,更大更深刻的不幸,便会势如滚滚洪水,无情地吞没一切——
When any unfortunate hit, the soul should be a di
常常爱比恨更加不可靠。由于欣赏、喜欢而爱,有时并不要什么理由。爱的时候,欣赏她(他)的优点,也容忍缺点,甚至还欣赏缺点。假如哪天不爱不喜欢不欣赏了,那么优点也是缺点。