中医养生重在补养肾精

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中医养生学是从实践经验中总结出来的养生科学,它经历五千年的实践上升为理论,是当代生命科学的实践科学.养生观念, “养”是保养、营养、调养、补养之意, “生”是生命、生存、生长之意,使身心得到滋补或休息,以达到增强精力或恢复健康的目的.
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