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1前言中学课外体育活动是中学体育工作的重要组成部分，是实现学校体育教学目的、任务的重要途径之一。课外体育活动是指在课余时间里学生运用各种体育手段和方法，以增强体质、促进身心健康、丰富课余文化生活等为目的的身体活动。《学校体育工作条例》中明确规定，“中小学生每周安排一次以上课外体育活动，保证学生每天有一小时体育活动的时间”。教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。本文旨在通过对我校学生课外体