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当今社会是一个信息大爆炸的时代,高校大学生正面临着各种挑战和竞争.因此,高校大学生的身心健康状况与以往相比就显得尤为重要.但就目前而言,高校大学生普遍心理健康状况不太乐观.笔者针对高校大学生心理健康情况,在本文中不仅阐述和分析了我国高校体育对大学生心理健康的影响,还提出了一些培养大学生心理健康的方法.