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新闻事件
据《东方早报》、《新闻晨报》报道，2007年5月24日，上海新天地里迎来一家另类的“心灵超市”。丹麦设计师MadsHagstrom 带来1.6万多个“心灵瓶子”，空空的瓶瓶罐罐贴上“没有压力”、“安静片刻”、“不要迷失自我”、“暂停”等标签，售价竟在二三十元以上。短短一个月，瓶子卖掉一半多，购买者基本是沪上白领。一个月后“心灵超市”正式告别上海。
在“心灵超市”里，一名有些疑惑的顾客提出：谁会去花几十元钱购买一个贴着字的瓶子呢？但是瓶子的可观的销售量，已经说明了人们强烈的精神需求。据中国社会科学院的调查，白领是目前中国精神压力最高的群体之一，而上海白领的精神压力指数，在全国各大城市中遥遥领先。白领们为了摆脱压力的困扰，砸球、裸舞、听虫鸣，甚至有人上街抢劫来发泄胸中的焦躁，心理诊所乃至医院的精神科，都可以看到白领们的身影。因此，在“心灵超市”的“艺术行动”中，慷慨而踊跃的白领们是在以购买瓶子的方式来表达他们的呼唤：他们需要抚慰，需要疗救，需要解脱。沪上白领们光顾“心灵超市”的图景，正是我们时代亟待突围的精神状况的象征。
根据美国学者德比特·赫钦斯博士的“意识地图”（Consciousness Map）理论，人的意识亮度（以Lux为单位）由低至高可分为17个层级。以200 的“勇气”为基准，居于其上的8个层级的意识状态可称之为“能力（Power）”，居于其下的8个层级的意识状态则被称为“压力（Force）”。处于“压力”状态下的人，完全受制于外界能量，白领们普遍感到难以摆脱的屈辱感、绝望感、恐惧感、愤怒感、自卑感，都处在较低的意识层级之上。“心灵超市”这个彻头彻尾的“洋玩意”来到中国，并受到认可，这标志着我们的精神问题已经进入国际化的视野。但是，白领们在本地日常生活中积蓄的精神压力，又自有其本土根源。由于我们是在传统文化的废墟中建造市场经济的华厦，精神的地基存在着严重的蚁穴、空洞和裂痕，白领们很难具备足以抵御外界压力的内在精神资源。
无论是环境陌生、业务生疏，抑或事不顺意、目标难成，还是遭遇千夫所指，或没有得到应有的认可……白领们经常遭遇的此类困难，在较低的意识层级上，都只能内化为毁灭性的精神压力。在较低的意识层级上，人们往往认为一切不幸的根源都在于他人，而自己只是受害者。所以，最极端的抒解精神压力的管道，甚至还包括了报复和虐待。回顾20世纪的历史，漫长的斗争史甚至强化和鼓励了这种对“压力”的可怕而恐怖的抒解。将来自外界的苦痛遭际转化为内在的自我伤害，甚至反射为针对他人的报复行为，这正是200 Lux以下的意识状态所固有的心理反应机制。
精神压力问题其实就是心理反应机制的问题。倘若面临相似的处境，为什么在200 Lux以下会视为沉重的压力，而达到200Lux以上就能够成为个人成就的动力？在200 Lux以上的8个层级的意识状态分别是：中立、自发性、包容、理性、爱、高兴、和平、觉悟。在“理性”层级的意识状态中，对于是非荣辱，400 Lux的心理反应是理解；在“高兴”层级的意识状态中，对于恶意的伤害，540Lux的心理反应是感激。有一首歌唱道：“感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜。”为什么能够由衷地感激和理解？因为倘若只有“花开”的愉悦而无“花落”的磨难，意识就只会停滞不前而不会不断成长。因为当心的容量扩大，你就可以俯瞰那摧花的风雨，此时的你已不仅仅是花朵本身，你同时还是容纳花朵存身的大地和天空。
赫钦斯博士的“意识地图”理论，讨论人的意识亮度，其意义就在于促进意识的成长。孟子说：“可欲之谓善，有诸己之谓信，充实之谓美，充实而有光辉之谓大，大而化之之谓圣，圣而不可知之之谓神。”可见中华元典同样的强调意识有层级，有亮度，有“光辉”。意识亮度达到700～1000Lux就进入超越语言的“觉悟”层级，那将是内外俱照、通透光明的最高意识状态。“大而化之”，已然可应对任何苦痛遭际，并转化为内在的神圣感。
本来，只要有200Lux的“勇气”存在，生命必将拾级而上，逐渐进入更加明澈的境地。这是因为宇宙间总有一种巨大的成长的力量，在生命的每一个重要时刻驱使着我们向前。在我们来到这个世界之时，我们至少拥有200Lux的“勇气”，那时候我们是“不怕虎”的。但是，我们的早期经历，我们所遭遇的“心理氛围和文化影响”（罗杰斯语），不利于我们的发展和选择的种种因素的存在，使我们从200Lux开始退缩，使我们将那些无往而不在的磨砺生命的种种元素，一概转化为“压力”，无休无尽地折磨自己。那么，当我们以“心灵瓶子”的方式发出呼唤，我们为什么不在瓶子上贴上一个清爽的标签：“我本来就拥有超越压力的勇气？”
编辑：卢劲杉
据《东方早报》、《新闻晨报》报道，2007年5月24日，上海新天地里迎来一家另类的“心灵超市”。丹麦设计师MadsHagstrom 带来1.6万多个“心灵瓶子”，空空的瓶瓶罐罐贴上“没有压力”、“安静片刻”、“不要迷失自我”、“暂停”等标签，售价竟在二三十元以上。短短一个月，瓶子卖掉一半多，购买者基本是沪上白领。一个月后“心灵超市”正式告别上海。
在“心灵超市”里，一名有些疑惑的顾客提出：谁会去花几十元钱购买一个贴着字的瓶子呢？但是瓶子的可观的销售量，已经说明了人们强烈的精神需求。据中国社会科学院的调查，白领是目前中国精神压力最高的群体之一，而上海白领的精神压力指数，在全国各大城市中遥遥领先。白领们为了摆脱压力的困扰，砸球、裸舞、听虫鸣，甚至有人上街抢劫来发泄胸中的焦躁，心理诊所乃至医院的精神科，都可以看到白领们的身影。因此，在“心灵超市”的“艺术行动”中，慷慨而踊跃的白领们是在以购买瓶子的方式来表达他们的呼唤：他们需要抚慰，需要疗救，需要解脱。沪上白领们光顾“心灵超市”的图景，正是我们时代亟待突围的精神状况的象征。
根据美国学者德比特·赫钦斯博士的“意识地图”（Consciousness Map）理论，人的意识亮度（以Lux为单位）由低至高可分为17个层级。以200 的“勇气”为基准，居于其上的8个层级的意识状态可称之为“能力（Power）”，居于其下的8个层级的意识状态则被称为“压力（Force）”。处于“压力”状态下的人，完全受制于外界能量，白领们普遍感到难以摆脱的屈辱感、绝望感、恐惧感、愤怒感、自卑感，都处在较低的意识层级之上。“心灵超市”这个彻头彻尾的“洋玩意”来到中国，并受到认可，这标志着我们的精神问题已经进入国际化的视野。但是，白领们在本地日常生活中积蓄的精神压力，又自有其本土根源。由于我们是在传统文化的废墟中建造市场经济的华厦，精神的地基存在着严重的蚁穴、空洞和裂痕，白领们很难具备足以抵御外界压力的内在精神资源。
无论是环境陌生、业务生疏，抑或事不顺意、目标难成，还是遭遇千夫所指，或没有得到应有的认可……白领们经常遭遇的此类困难，在较低的意识层级上，都只能内化为毁灭性的精神压力。在较低的意识层级上，人们往往认为一切不幸的根源都在于他人，而自己只是受害者。所以，最极端的抒解精神压力的管道，甚至还包括了报复和虐待。回顾20世纪的历史，漫长的斗争史甚至强化和鼓励了这种对“压力”的可怕而恐怖的抒解。将来自外界的苦痛遭际转化为内在的自我伤害，甚至反射为针对他人的报复行为，这正是200 Lux以下的意识状态所固有的心理反应机制。
精神压力问题其实就是心理反应机制的问题。倘若面临相似的处境，为什么在200 Lux以下会视为沉重的压力，而达到200Lux以上就能够成为个人成就的动力？在200 Lux以上的8个层级的意识状态分别是：中立、自发性、包容、理性、爱、高兴、和平、觉悟。在“理性”层级的意识状态中，对于是非荣辱，400 Lux的心理反应是理解；在“高兴”层级的意识状态中，对于恶意的伤害，540Lux的心理反应是感激。有一首歌唱道：“感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜。”为什么能够由衷地感激和理解？因为倘若只有“花开”的愉悦而无“花落”的磨难，意识就只会停滞不前而不会不断成长。因为当心的容量扩大，你就可以俯瞰那摧花的风雨，此时的你已不仅仅是花朵本身，你同时还是容纳花朵存身的大地和天空。
赫钦斯博士的“意识地图”理论，讨论人的意识亮度，其意义就在于促进意识的成长。孟子说：“可欲之谓善，有诸己之谓信，充实之谓美，充实而有光辉之谓大，大而化之之谓圣，圣而不可知之之谓神。”可见中华元典同样的强调意识有层级，有亮度，有“光辉”。意识亮度达到700～1000Lux就进入超越语言的“觉悟”层级，那将是内外俱照、通透光明的最高意识状态。“大而化之”，已然可应对任何苦痛遭际，并转化为内在的神圣感。
本来，只要有200Lux的“勇气”存在，生命必将拾级而上，逐渐进入更加明澈的境地。这是因为宇宙间总有一种巨大的成长的力量，在生命的每一个重要时刻驱使着我们向前。在我们来到这个世界之时，我们至少拥有200Lux的“勇气”，那时候我们是“不怕虎”的。但是，我们的早期经历，我们所遭遇的“心理氛围和文化影响”（罗杰斯语），不利于我们的发展和选择的种种因素的存在，使我们从200Lux开始退缩，使我们将那些无往而不在的磨砺生命的种种元素，一概转化为“压力”，无休无尽地折磨自己。那么，当我们以“心灵瓶子”的方式发出呼唤，我们为什么不在瓶子上贴上一个清爽的标签：“我本来就拥有超越压力的勇气？”
编辑：卢劲杉