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高校培养的是德、智、体全面发展的优秀人才,面对21世纪人才市场的挑战,身体素质和心理品质的好坏相当程度上关系到个人未来的发展和国家的前途命运.通过学习武术,有利于改善高校女学生的身体和心理素质,培养她们的处事能力,帮助她们树立自信,同时有利于培养她们建立终身体育的思想,成为合格的优秀人才.