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正确的短跑摆臂技术有维持身体在运动中的平衡，增加两腿蹬摆力量，提高蹬摆速度，调高步长和步频的作用。在教学实践中，此技术完成得好的学生却很少。究其原因，概念不清楚是关键。在“两臂以肩为轴”的基础上，必须强调以胸锁关节为支点，臂应随同肩带一起运动。
短跑摆臂技术的概念之我见
【摘 要】
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正确的短跑摆臂技术有维持身体在运动中的平衡，增加两腿蹬摆力量，提高蹬摆速度，调高步长和步频的作用。在教学实践中，此技术完成得好的学生却很少。究其原因，概念不清楚是关键。在
【机 构】
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河源市职业技术学校
【出 处】
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齐齐哈尔师范高等专科学校学报
【发表日期】
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2014年2期
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