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多数人认为，性饥渴只会发生在性欲比较旺盛而又不能合法获得性满足的未婚人群中，而不会发生在已婚男女身上。事实并非如此。在现代社会，尽管大多数人的婚姻都有自由恋爱的基础，但这种基础还是不稳定和有缺陷的。工作、住房、经济、身体等方面的影响不同程度存在。同时，结婚以后，不少人视结婚证为“保险单”，忽视了夫妻情感的交流，以致影响了夫妻性生活的和谐。如此种种，造成了一部分人婚内性饥渴。
A
认识安子是在一个美丽的黄昏，从事新闻工作的我，正对准如血的夕阳捕捉镜头，一张年轻的面孔进入了我的视野。她的倩影也随之走进我的生活，我爱上了她。她最终也被我的痴情所打动，羞涩地答应嫁给我。
购置了简单的生活用品和家具后，我们开始了甜蜜的婚姻生活。那时，我们的经济很窘迫，但这丝毫不影响我们的爱情。冬天的早上，安子会早早起床做好粥，托着腮满眼柔情地看我喝下，出门上班前她会为我穿好羽绒服，细心地为我拉好拉链……
不久后，安子被公司派到美国留学，飞机起飞的那一刻，我才体会到生离死别的感觉。安子走了，她带走了我的爱，也带走了我作为一个正常人的生活。
时间长了，我在网上认识了一位美丽寂寞的少妇寒子，她距离我生活的城市不远。第一次见面我们就在彼此的眼神里读懂了寂寞，我们拥抱接吻，然后在床上放纵着自己。我不得不承认我需要女人，需要这种有性爱的生活，需要体验这种销魂的感觉。过后我后悔，我觉得对不起在国外的安子，但很快就被再次的高潮冲淡了良心上的内疚和自责。
与寒子交往轻松而默契，彼此不谈感情，仅仅是为了消除身体的寂寞。我无数次告诫自己：“这次是最后一次了，以后就好好做人了！”但无一例外下次还是难以自控，而且越陷越深，我接受着精神和肉体上的双重折磨。以至于后来我将安子的照片藏起来，不敢去面对她天使般的笑容。
B
靠打工创业起家的王先生是个事业狂人，早出晚归是家常便饭。白天王太太倒还好过，可到了晚上，她就很难忍受那种“活寡妇”般的凄苦孤独。每次终于盼到王先生披星戴月地回到了家，她真的好想与他缠绵一番，可望着丈夫满是倦意的脸，她又于心不忍，强抑着内心的冲动。
一个细雨蒙蒙的夜晚，王太太见已近深夜了王先生还未回家，便打着雨伞到街口等他。当王先生看到站在细雨中的太太时，连忙快步跑上前，拥着她来了一个深深的长吻。她想，今夜一定有浪漫的故事发生。
然而回到家后，王先生洗漱完毕，躺在床上便呼呼地睡了。王太太好不失望，她不甘心地对他爱抚挑逗，但王先生只是侧了一下身，把一条腿放在她的两腿之间。蓦然，一种快慰的感觉传遍了全身，王太太一阵惊悸过后似乎发觉了什么，于是，她伸出手，寻找着刚才的快感。
夫妻生活中，如果遇到像王先生这样忙碌的人，首先遭受性爱痛苦的是女人。王太太在正常的性爱需要得不到回应的情况下，为了抵抗心理沮丧和排遣孤独，用自慰的办法来解决既不少见也不是不可取的。
类似“我”和王太太的故事，在现实生活中并不少见。
导致婚内性饥渴的原因有多种，由此引发婚外情的表现形式也各不相同，但饮鸩止渴的心理却是一样的。对长期处于婚内性饥渴状态的人，婚外的性诱惑自然会变得很有吸引力。如果自控能力薄弱，一旦有机会，就很可能走上感情的歧途，尤其是那些与配偶分居或经常出差在外的人。客观地说，性饥渴是许多人都可能面临的困境。在开放的现代社会，若从错误的途径解决性饥渴，则有进一步误入歧途的危险。因此，婚内性饥渴还得从婚内解决。这里，提供几条协调夫妻性心理的原则。
1.责任心理。一位到美国读博士的已婚男士说，在他和妻子分离的两年时间中，他有很多机会可以通过其他女性宣泄自己的性情感，但一想到和他相濡以沫的妻子和可爱的孩子，他就放弃了这个念头。他说：“我选择压抑自己的情欲不仅仅是出于对妻子的承诺，同时也是出于对家庭责任的考虑。美国的性病、艾滋病这么多，万一由于自己不能克制而铸成大错，我的家庭就给毁了。所以，无论在何种情况下，我都不能让理性屈服于本能。”
2.重视沟通。研究表明，妻子性冷淡大多缘于丈夫不懂得如何唤起妻子的性激情。因此，要使夫妻之间的性生活达到和谐，就需要性心理方面的沟通。要关心对方性生活的需求特征，找出双方性需求的程度和周期，性反应和性感受，从而掌握对方的心理规律，做到在性生活中能调动对方的“性”趣，让性生活更为和谐。
3.平等交流。夫妻之间的性生活应当是一种平等的情感交流，不应是一方对另一方的占有。有的男性在恋爱期间还知道尊重对方，一旦结婚，在性要求上便无所顾忌，从而使夫妻间的性生活由勉强发展为被迫，使美好的情感交流变成一厢情愿的乏味举动。其结果或是导致性冷淡和夫妻情感冲突，或是滋生出把性生活当做一种惩罚、要挟和满足不合理要求的手段，使婚姻关系变得十分脆弱，婚外性关系随时可能发生。因此，克服性的占有心理，对于维护婚后的情感和幸福是至关重要的。
4.合理调节。婚后，夫妻将面临工作、经济、孩子、住房等诸多问题，从而将性爱抛之脑后。故而应注意调节这之间的关系，摆正各自的位置。
5.适度自慰。在自己的伴侣不在身边时，或因伴侣工作繁忙、身体羸弱等原因而不能进行性生活时，婚内性自慰是一种有益的补偿。但不能把婚内性自慰作为解决夫妻生活不和谐的唯一或主要渠道，并长期依赖性自慰获得性满足，这样，迟早会引发更大的夫妻矛盾。
最后，祝愿深受性饥渴煎熬的丈夫和妻子们能摆正自己的位置，早日重获夫妻性爱的欢娱。
责编/茵男
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认识安子是在一个美丽的黄昏，从事新闻工作的我，正对准如血的夕阳捕捉镜头，一张年轻的面孔进入了我的视野。她的倩影也随之走进我的生活，我爱上了她。她最终也被我的痴情所打动，羞涩地答应嫁给我。
购置了简单的生活用品和家具后，我们开始了甜蜜的婚姻生活。那时，我们的经济很窘迫，但这丝毫不影响我们的爱情。冬天的早上，安子会早早起床做好粥，托着腮满眼柔情地看我喝下，出门上班前她会为我穿好羽绒服，细心地为我拉好拉链……
不久后，安子被公司派到美国留学，飞机起飞的那一刻，我才体会到生离死别的感觉。安子走了，她带走了我的爱，也带走了我作为一个正常人的生活。
时间长了，我在网上认识了一位美丽寂寞的少妇寒子，她距离我生活的城市不远。第一次见面我们就在彼此的眼神里读懂了寂寞，我们拥抱接吻，然后在床上放纵着自己。我不得不承认我需要女人，需要这种有性爱的生活，需要体验这种销魂的感觉。过后我后悔，我觉得对不起在国外的安子，但很快就被再次的高潮冲淡了良心上的内疚和自责。
与寒子交往轻松而默契，彼此不谈感情，仅仅是为了消除身体的寂寞。我无数次告诫自己：“这次是最后一次了，以后就好好做人了！”但无一例外下次还是难以自控，而且越陷越深，我接受着精神和肉体上的双重折磨。以至于后来我将安子的照片藏起来，不敢去面对她天使般的笑容。
B
靠打工创业起家的王先生是个事业狂人，早出晚归是家常便饭。白天王太太倒还好过，可到了晚上，她就很难忍受那种“活寡妇”般的凄苦孤独。每次终于盼到王先生披星戴月地回到了家，她真的好想与他缠绵一番，可望着丈夫满是倦意的脸，她又于心不忍，强抑着内心的冲动。
一个细雨蒙蒙的夜晚，王太太见已近深夜了王先生还未回家，便打着雨伞到街口等他。当王先生看到站在细雨中的太太时，连忙快步跑上前，拥着她来了一个深深的长吻。她想，今夜一定有浪漫的故事发生。
然而回到家后，王先生洗漱完毕，躺在床上便呼呼地睡了。王太太好不失望，她不甘心地对他爱抚挑逗，但王先生只是侧了一下身，把一条腿放在她的两腿之间。蓦然，一种快慰的感觉传遍了全身，王太太一阵惊悸过后似乎发觉了什么，于是，她伸出手，寻找着刚才的快感。
夫妻生活中，如果遇到像王先生这样忙碌的人，首先遭受性爱痛苦的是女人。王太太在正常的性爱需要得不到回应的情况下，为了抵抗心理沮丧和排遣孤独，用自慰的办法来解决既不少见也不是不可取的。
类似“我”和王太太的故事，在现实生活中并不少见。
导致婚内性饥渴的原因有多种，由此引发婚外情的表现形式也各不相同，但饮鸩止渴的心理却是一样的。对长期处于婚内性饥渴状态的人，婚外的性诱惑自然会变得很有吸引力。如果自控能力薄弱，一旦有机会，就很可能走上感情的歧途，尤其是那些与配偶分居或经常出差在外的人。客观地说，性饥渴是许多人都可能面临的困境。在开放的现代社会，若从错误的途径解决性饥渴，则有进一步误入歧途的危险。因此，婚内性饥渴还得从婚内解决。这里，提供几条协调夫妻性心理的原则。
1.责任心理。一位到美国读博士的已婚男士说，在他和妻子分离的两年时间中，他有很多机会可以通过其他女性宣泄自己的性情感，但一想到和他相濡以沫的妻子和可爱的孩子，他就放弃了这个念头。他说：“我选择压抑自己的情欲不仅仅是出于对妻子的承诺，同时也是出于对家庭责任的考虑。美国的性病、艾滋病这么多，万一由于自己不能克制而铸成大错，我的家庭就给毁了。所以，无论在何种情况下，我都不能让理性屈服于本能。”
2.重视沟通。研究表明，妻子性冷淡大多缘于丈夫不懂得如何唤起妻子的性激情。因此，要使夫妻之间的性生活达到和谐，就需要性心理方面的沟通。要关心对方性生活的需求特征，找出双方性需求的程度和周期，性反应和性感受，从而掌握对方的心理规律，做到在性生活中能调动对方的“性”趣，让性生活更为和谐。
3.平等交流。夫妻之间的性生活应当是一种平等的情感交流，不应是一方对另一方的占有。有的男性在恋爱期间还知道尊重对方，一旦结婚，在性要求上便无所顾忌，从而使夫妻间的性生活由勉强发展为被迫，使美好的情感交流变成一厢情愿的乏味举动。其结果或是导致性冷淡和夫妻情感冲突，或是滋生出把性生活当做一种惩罚、要挟和满足不合理要求的手段，使婚姻关系变得十分脆弱，婚外性关系随时可能发生。因此，克服性的占有心理，对于维护婚后的情感和幸福是至关重要的。
4.合理调节。婚后，夫妻将面临工作、经济、孩子、住房等诸多问题，从而将性爱抛之脑后。故而应注意调节这之间的关系，摆正各自的位置。
5.适度自慰。在自己的伴侣不在身边时，或因伴侣工作繁忙、身体羸弱等原因而不能进行性生活时，婚内性自慰是一种有益的补偿。但不能把婚内性自慰作为解决夫妻生活不和谐的唯一或主要渠道，并长期依赖性自慰获得性满足，这样，迟早会引发更大的夫妻矛盾。
最后，祝愿深受性饥渴煎熬的丈夫和妻子们能摆正自己的位置，早日重获夫妻性爱的欢娱。
责编/茵男