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<正>1前言随着竞技游泳运动的激烈程度的不断增加,我们逐渐意识到专项化力量训练的重要性。蛙泳游进时,蛙泳腿产生的推进力是推动身体前进的主要动力,对于竞技蛙泳来说,蛙泳腿部技术掌握的好坏和腿部力量的大小,成为取得优异成绩的重要因素。所以增强蛙泳的腿部肌肉力量对提高蛙泳成绩有着重要的影响。本文通过研究深蹲训练对核心力量以及腿部力量的影响,为游泳专项学生的训练提供一项有效的训练方法,帮助他们更快地提高自己