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调查显示，约1/3的女性有轻重程度不一的下肢静脉曲张，而在35岁以上
女性中，50%以上的人有此烦恼。下肢静脉曲张不仅影响美观，还影响健康，被人们称为“美腿杀手”。如今市面上宣称能治愈静脉曲张的办法很多，中药、西药，手术、激光、注射……到底哪个方法最好、最安全、最不易留痕？让专家来告诉大家。
所谓下肢静脉曲张，实际上就是大腿、小腿和足背上的青筋暴露，看上去像弯弯曲曲的蚯蚓。得了下肢静脉曲张后，患者常感觉腿部沉重、疲劳和胀痛，但在躺下或抬高腿部后，症状会好转。此外，患者的足背或踝关节会出现不明原因的水肿，踝部皮肤出现色素沉着，还可能有时好时坏的湿疹、皮炎和瘙痒。
一般地说，下肢静脉曲张是无法自愈的。目前，治疗下肢静脉曲张的方法主要有两大类：一种是保守治疗，另一种是手术治疗。细分下来，共有10种方法可供选择。
1．锻炼按摩法
方便指数：★★★★★
疗效指数：★★
微创指数：★★★★★
总体评价：适用于较轻微的静脉曲张，能使症状得到改善和控制，但不能根治。
分析：具体运动方法如下，有需要的患者可尝试一下。以下动作，早晚各做一次，床上动作也可单独在午休时间或其他时间做。
小腿按摩：①坐在椅子上或床边，下面放一只矮凳，双腿架在矮凳上。先按摩左腿，左手掌贴在小腿外侧，右掌贴在小腿内侧，从膝盖开始，双掌夹住小腿往下推，推至踝部后，再往上拉，一推一拉，反复推摩100次。再按摩右腿，方法同前。②四指并拢，拇指分开，用手掌平推小腿血管曲张处，来回推移30次。③用手捏住患腿的五个脚趾，来回按捏30次。4)手掌按摩足底部(以涌泉穴为中心)100次。
踢腿运动：①站立，两手叉腰，左腿先往前踢，再换右腿往前踢，如此交替做16次。②站立，左腿屈膝抬起，双手向前抱膝，然后换右腿屈膝抬起，双手抱膝，如此交替做16次。
甩腿运动：①站立，双腿并拢，双手扶椅背，用脚尖支撑身体，踏步16次。②站立，双手扶椅背，右足独立，左腿抬起，向前后左右做大幅度摆动，先向前后甩，再向左右甩，各甩16次。然后换左足独立，右腿抬起，按上述方法甩动。
床上运动：仰卧床上，两足抬起在空中，像骑自行车一样，来回屈伸50次。
站立踏足：站立时若有空闲，还可进行踏足运动（前脚掌贴地，后脚掌离地，放下，再抬起，次数不限），此方法有助于足部血液回流。
2．压迫法
方便指数：★★★★★
疗效指数：★★★
微创指数：★★★★★
总体评价：购买弹力袜需一定的费用支出，适用于轻中度静脉曲张，仅能改善症状，不能根治。
分析：使用弹力绷带或弹力袜包扎下肢，对曲张的静脉进行压迫，可阻止血液倒流，降低下肢静脉内的高压状态，改善下肢局部的循环状态。如果在使用弹力袜或弹力绷带的同时进行小腿肌肉锻炼，如骑脚踏车、步行和游泳等，则更有利于下肢静脉曲张的治疗。
3．药物治疗
方便指数：★★★★
疗效指数：★★
微创指数：★★★★★
总体评价：有一定的改善症状的作用，但无法根治。
分析：服用迈之灵、消脱止、爱脉朗等药物，可改善血管壁的弹性，减少渗出，减轻下肢肿胀。
4．注射治疗
方便指数：★★★
疗效指数：★
微创指数：★★
总体评价：注射治疗静脉曲张应慎重，不是人人都能做。
分析：近年来，只要翻开报纸和杂志，就可以看见那些不吃药、不开刀、打一针就能治好下肢静脉曲张的广告，有的还号称是目前国外最新的技术。实际上，注射治疗就是硬化剂加压注射治疗法，这种方法早在50年代就在国内外普遍应用，在各种教科书和参考书上也早就有叙述，不是什么创新，更不是什么最新技术。近年来，该疗法因并发症多（如皮肤水肿、坏死、溃疡，血栓性静脉炎，注射局部组织粘连等）、复发率高（两三年内即复发），已逐渐被临床医生弃之不用。
当然，注射疗法也不是完全不能用。目前认为，经下肢静脉造影或超声检查，确诊为比较轻微的单纯性下肢静脉曲张患者，可由专业医生严格按照操作规程进行注射治疗，有一定疗效。若下肢静脉曲张非常严重，伴皮炎、色素沉着、水肿、溃疡者，一定要去专科医院就诊，慎重选择治疗方法，千万不可轻易去做硬化剂注射治疗。
5．大隐静脉高位结扎＋剥脱术
方便指数：★
疗效指数：★★★★★
微创指数：★
总体评价：治疗彻底，但创伤较大，术后会留长瘢痕。
分析：该方法是最传统的治疗下肢静脉曲张的术式，虽然能根治静脉曲张，但术后会留下了一条蜈蚣样的长瘢痕。
6．透光旋切治疗
方便指数：★★★
疗效指数：★★★★
微创指数：★★★
总体评价：治疗较彻底，创伤较小，一般不留瘢痕。
分析：此方法将曲张静脉切除得较完全，仅在小腿上有两个2～3毫米的小切口，具有很好的美容效果。
7．激光治疗
方便指数：★★★
疗效指数：★★★★
微创指数：★★★★
总体评价：治疗较彻底，手术时间短，无手术切口，不留瘢痕。
分析：该方法耗时15～40分钟，因无手术切口，故不会留任何瘢痕，美容效果好。
8．电凝治疗
方便指数：★★
疗效指数：★★★★
微创指数：★★★
总体评价：治疗较彻底，创伤不大，一般不留瘢痕，费用相对较低，
分析：此方法创伤较小，仅有2个小切口。患者于手术当天即可下床活动，2～3天后即可出院。由于电凝装置价格相对便宜，故此方法可以在基层医院推广使用。
9．射频治疗
方便指数：★★★
疗效指数：★★★★
微创指数：★★★★
总体评价：治疗较彻底，创伤小，安全性高，不留瘢痕。
分析：疗效与激光治疗类似，但射频治疗用的导丝有感受功能，可感受曲张静脉的直径，并根据直径大小自动控制发出的能量，使其既能达到治疗目的，又不会因为能量过大而损伤周围组织。
10．点式切口微创抽剥术
方便指数：★★
疗效指数：★★★★★
微创指数：★★★
总体评价：治疗彻底，操作简单，价格低廉，一般不留明显瘢痕。
分析：该疗法是在曲张静脉处切数个1～2毫米的点式切口，通过此切口将曲张的的静脉抽出，切口不用缝合，术后加压包扎止血。此方法操作简单，无需特殊仪器和材料，适合在所有医院施行。患者痛苦小、恢复快，腿部伤口极小，完全愈合后基本无法看出有手术瘢痕。此外，该方法还特别适用于治疗后仍有少许残余曲张静脉的患者，可迅速解决问题。
Tips：下肢静脉为啥会曲张？
正常情况下，下肢静脉血回流到心脏主要依靠心脏的舒缩力、肌肉舒缩的“泵”作用以及呼吸时胸腔内的负压吸力。由于人类是直立行走的，因此下肢的静脉血要向上回流到心脏必须克服很大的地心引力。在人类腿部的静脉内有一种“装置”，医学上称之为静脉瓣膜，其在下肢血液的回流过程中起到了“阀门”的作用，只允许血流自下向上流动，防止血液倒流。一旦“阀门”出了毛病，静脉血回流就会倒流，致使大量血液淤积在下肢静脉内，静脉内的压力持续增高，久而久之，下肢静脉就会扩张。
女性中，50%以上的人有此烦恼。下肢静脉曲张不仅影响美观，还影响健康，被人们称为“美腿杀手”。如今市面上宣称能治愈静脉曲张的办法很多，中药、西药，手术、激光、注射……到底哪个方法最好、最安全、最不易留痕？让专家来告诉大家。
所谓下肢静脉曲张，实际上就是大腿、小腿和足背上的青筋暴露，看上去像弯弯曲曲的蚯蚓。得了下肢静脉曲张后，患者常感觉腿部沉重、疲劳和胀痛，但在躺下或抬高腿部后，症状会好转。此外，患者的足背或踝关节会出现不明原因的水肿，踝部皮肤出现色素沉着，还可能有时好时坏的湿疹、皮炎和瘙痒。
一般地说，下肢静脉曲张是无法自愈的。目前，治疗下肢静脉曲张的方法主要有两大类：一种是保守治疗，另一种是手术治疗。细分下来，共有10种方法可供选择。
1．锻炼按摩法
方便指数：★★★★★
疗效指数：★★
微创指数：★★★★★
总体评价：适用于较轻微的静脉曲张，能使症状得到改善和控制，但不能根治。
分析：具体运动方法如下，有需要的患者可尝试一下。以下动作，早晚各做一次，床上动作也可单独在午休时间或其他时间做。
小腿按摩：①坐在椅子上或床边，下面放一只矮凳，双腿架在矮凳上。先按摩左腿，左手掌贴在小腿外侧，右掌贴在小腿内侧，从膝盖开始，双掌夹住小腿往下推，推至踝部后，再往上拉，一推一拉，反复推摩100次。再按摩右腿，方法同前。②四指并拢，拇指分开，用手掌平推小腿血管曲张处，来回推移30次。③用手捏住患腿的五个脚趾，来回按捏30次。4)手掌按摩足底部(以涌泉穴为中心)100次。
踢腿运动：①站立，两手叉腰，左腿先往前踢，再换右腿往前踢，如此交替做16次。②站立，左腿屈膝抬起，双手向前抱膝，然后换右腿屈膝抬起，双手抱膝，如此交替做16次。
甩腿运动：①站立，双腿并拢，双手扶椅背，用脚尖支撑身体，踏步16次。②站立，双手扶椅背，右足独立，左腿抬起，向前后左右做大幅度摆动，先向前后甩，再向左右甩，各甩16次。然后换左足独立，右腿抬起，按上述方法甩动。
床上运动：仰卧床上，两足抬起在空中，像骑自行车一样，来回屈伸50次。
站立踏足：站立时若有空闲，还可进行踏足运动（前脚掌贴地，后脚掌离地，放下，再抬起，次数不限），此方法有助于足部血液回流。
2．压迫法
方便指数：★★★★★
疗效指数：★★★
微创指数：★★★★★
总体评价：购买弹力袜需一定的费用支出，适用于轻中度静脉曲张，仅能改善症状，不能根治。
分析：使用弹力绷带或弹力袜包扎下肢，对曲张的静脉进行压迫，可阻止血液倒流，降低下肢静脉内的高压状态，改善下肢局部的循环状态。如果在使用弹力袜或弹力绷带的同时进行小腿肌肉锻炼，如骑脚踏车、步行和游泳等，则更有利于下肢静脉曲张的治疗。
3．药物治疗
方便指数：★★★★
疗效指数：★★
微创指数：★★★★★
总体评价：有一定的改善症状的作用，但无法根治。
分析：服用迈之灵、消脱止、爱脉朗等药物，可改善血管壁的弹性，减少渗出，减轻下肢肿胀。
4．注射治疗
方便指数：★★★
疗效指数：★
微创指数：★★
总体评价：注射治疗静脉曲张应慎重，不是人人都能做。
分析：近年来，只要翻开报纸和杂志，就可以看见那些不吃药、不开刀、打一针就能治好下肢静脉曲张的广告，有的还号称是目前国外最新的技术。实际上，注射治疗就是硬化剂加压注射治疗法，这种方法早在50年代就在国内外普遍应用，在各种教科书和参考书上也早就有叙述，不是什么创新，更不是什么最新技术。近年来，该疗法因并发症多（如皮肤水肿、坏死、溃疡，血栓性静脉炎，注射局部组织粘连等）、复发率高（两三年内即复发），已逐渐被临床医生弃之不用。
当然，注射疗法也不是完全不能用。目前认为，经下肢静脉造影或超声检查，确诊为比较轻微的单纯性下肢静脉曲张患者，可由专业医生严格按照操作规程进行注射治疗，有一定疗效。若下肢静脉曲张非常严重，伴皮炎、色素沉着、水肿、溃疡者，一定要去专科医院就诊，慎重选择治疗方法，千万不可轻易去做硬化剂注射治疗。
5．大隐静脉高位结扎＋剥脱术
方便指数：★
疗效指数：★★★★★
微创指数：★
总体评价：治疗彻底，但创伤较大，术后会留长瘢痕。
分析：该方法是最传统的治疗下肢静脉曲张的术式，虽然能根治静脉曲张，但术后会留下了一条蜈蚣样的长瘢痕。
6．透光旋切治疗
方便指数：★★★
疗效指数：★★★★
微创指数：★★★
总体评价：治疗较彻底，创伤较小，一般不留瘢痕。
分析：此方法将曲张静脉切除得较完全，仅在小腿上有两个2～3毫米的小切口，具有很好的美容效果。
7．激光治疗
方便指数：★★★
疗效指数：★★★★
微创指数：★★★★
总体评价：治疗较彻底，手术时间短，无手术切口，不留瘢痕。
分析：该方法耗时15～40分钟，因无手术切口，故不会留任何瘢痕，美容效果好。
8．电凝治疗
方便指数：★★
疗效指数：★★★★
微创指数：★★★
总体评价：治疗较彻底，创伤不大，一般不留瘢痕，费用相对较低，
分析：此方法创伤较小，仅有2个小切口。患者于手术当天即可下床活动，2～3天后即可出院。由于电凝装置价格相对便宜，故此方法可以在基层医院推广使用。
9．射频治疗
方便指数：★★★
疗效指数：★★★★
微创指数：★★★★
总体评价：治疗较彻底，创伤小，安全性高，不留瘢痕。
分析：疗效与激光治疗类似，但射频治疗用的导丝有感受功能，可感受曲张静脉的直径，并根据直径大小自动控制发出的能量，使其既能达到治疗目的，又不会因为能量过大而损伤周围组织。
10．点式切口微创抽剥术
方便指数：★★
疗效指数：★★★★★
微创指数：★★★
总体评价：治疗彻底，操作简单，价格低廉，一般不留明显瘢痕。
分析：该疗法是在曲张静脉处切数个1～2毫米的点式切口，通过此切口将曲张的的静脉抽出，切口不用缝合，术后加压包扎止血。此方法操作简单，无需特殊仪器和材料，适合在所有医院施行。患者痛苦小、恢复快，腿部伤口极小，完全愈合后基本无法看出有手术瘢痕。此外，该方法还特别适用于治疗后仍有少许残余曲张静脉的患者，可迅速解决问题。
Tips：下肢静脉为啥会曲张？
正常情况下，下肢静脉血回流到心脏主要依靠心脏的舒缩力、肌肉舒缩的“泵”作用以及呼吸时胸腔内的负压吸力。由于人类是直立行走的，因此下肢的静脉血要向上回流到心脏必须克服很大的地心引力。在人类腿部的静脉内有一种“装置”，医学上称之为静脉瓣膜，其在下肢血液的回流过程中起到了“阀门”的作用，只允许血流自下向上流动，防止血液倒流。一旦“阀门”出了毛病，静脉血回流就会倒流，致使大量血液淤积在下肢静脉内，静脉内的压力持续增高，久而久之，下肢静脉就会扩张。