我今年37岁，身高175厘米，体重58千克。因为看上去有些消瘦，于是想尽办法让自己吃，但怎么吃都长不胖。请问有什么方法可以快速长胖。
　　安徽 张先生
　　答：体重不足或瘦弱的人首先要查找是否患有某些疾病如结核、肿瘤、消化道或内分泌疾病或营养不良等，如能排除这些因素，就要考虑与遗传基因有关了。有种人，很难达到标准体重，即便他比同龄同工种人吃的多，就是体重不增，但其健康状况不一定比别人差，进一步追问，发现其父辈或祖辈年轻时也有与他相类似的现象，如果是这样，就不要过分担心。
　　目前还没有一种方法能让自己体重迅速增加。可尽量减少工作生活压力和尽量增加食量，必要时可加餐。