手脚冰凉 阿胶调养

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  时值初冬,很多人会出现手脚冰凉的现象,特别是女性和脑力劳动者这种情况更为多见。这是因为冬季寒冷使人的血管处于收缩状态,血液循环不畅,难以达到人肢体末端,所以会出现手足冰凉的现象,因此应选用温经活血、通筋活络、益气养血之品,阿胶就是可以改善手脚冰凉的补益之品。但很多朋友对阿胶的相关知识很模糊,以下是大家经常会提问的问题。
  问:阿胶会上火吗?
  答:隆顺榕阿胶采自东阿,为驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶,其味甘、性平,归肺、肝、肾经,一年四季均可服用,不会上火,冬季服用效果更佳。
  问:阿胶只适用于女性吗?
  答:阿胶具有滋阴润燥,补血养血的功效,不但女性可以服用,男性及血虚者同样可以服用。
  问:阿胶如何服用?
  答:阿胶250克打粉,花雕酒300毫升,黑芝麻250克(熟),核桃仁250克,冰糖300克。
  电磁炉熬制法:先将花雕酒加热到80℃,加入冰糖,加入阿胶粉约熬制35分钟成片状,加入核桃仁、黑芝麻,关火,放香油,每天食用1小块即可。
  蒸炖法:将上述食材放入一个大盆子里,搅拌均匀后,盖上盖,然后再放入大锅内,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,然后再用小火蒸1.5小时,完全蒸透即可。待凉后,放入盒中,冷藏,每日一勺服用。
  注:若没有打粉机,可将阿胶碾碎,用花雕酒浸泡,约2~3天,呈海绵状即可。
  问:阿胶针对不同人群有何配伍?
  答:双目干涩者:可加入枸杞100克。
  失眠者:可加入100克酸枣仁,也可取阿胶2~3勺,加入15克百合,50克粳米,制作阿胶百合粥。
  糖尿病患者:去掉冰糖,加入枸杞100克。
  脾肺虚弱者:阿胶2~3勺,山药粉50克,粳米30克,制作阿胶山药粥。
  气虚者:可用黄芪5克,加阿胶2~3勺。
  便秘者:可加入150克松子仁,也可加入适量乌梅。
  干咳无痰者:阿胶2~3勺加麦冬、杏仁各5克。
  咳喘不止、久咳不愈、哮喘者:阿胶2~3勺加蜂蜜1勺,冲鸡蛋1个,每日早餐前服用效果更佳。
  畏寒肢冷者:可加入桂圆肉、红枣各150克,或加入人参配伍。也可加入甘栗熬制成粥,具有补肾气之功。
  食欲不振、腹胀腹泻、周身乏力者:可加山药粉、薏米粉、芡实粉各30克,配阿胶2~3勺,熬制成粥。也可加入白莲子10克,具有补脾胃之功。
其他文献
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