中大附属第一医院黄埔院区心血管内科主任吴素华教授表示,闷热天气下,心血管疾病发病较多,比如高血压病人易头痛头晕,冠心病人易心绞痛、心肌梗死;心衰病人易乏力、气促。若这类病人到闷热不透气的地方去可能让问题更严重。“最好出门带一瓶矿泉水或含盐饮料,及时补充液体。因为人若出汗多,血液会变得稠密,易诱发疾病。”同时,夏季心血管病人不能暴饮暴食,不能吃得太饱,若吃得太饱,会增加心脏病发作的机率。
　　
　　减药要缓减
　　夏天,心血管病人的用药也要微调。以高血压为例,夏天出汗多,高血压病人可根据医生意见适当减少利尿剂的用量。吴素华解释,夏天流汗多,降压降得太低,如果同时还用利尿剂的话可能易诱发脑梗塞或心肌梗死。同时,夏天部分高血压病人血压可能会比其他季节低一点,他们就会减药或者停药。吴素华提醒,不能随便停药,因为血压看似低,有时反而是病情加重或者并发症较多的时候。若要减药,不要一下子停,要缓减,以1～2个星期为间隔减一次。比如原来每天吃3种药,可在1～2个星期后减到2种,剂量亦变小一点。若变化太大,血压反而会反弹。
　　
　　发作时电话在手
　　才能及时求救
　　吴素华建议,有冠心病病人的家庭最好准备一些硝酸酯类药物,如硝酸甘油。如果发现不舒服,短期观察发现还是不行就要及时就医。“因为心血管病突发的话,一定要及时抢救。若心脏停止跳动5分钟之内没有及时发现、抢救就晚了。”
　　吴素华建议,家中若有心血管病人应该给老人配备一个手机,若发病时,老人可及时与家人联系。在家中,老人的房间也应该有个手机或者固定电话。因为发病时,他可能无法控制自己的肢体,不一定有力气到另外一个房间找电话求救,因此老人身边有个电话可方便发病时求救。
　　
　　心血管病人
　　不可随便改变用药
　　吴素华称,他从医多年发现不少心血管病人容易偏听偏信,听医生的少,听亲友的多。常会听亲友的推荐用一些口口相传的“灵方妙药”,改变医生给自己的治疗用药。吴素华称,现在正规药品的效用一般都是经过严格的循证医学检验,经过大量人的试验才能在临床上使用。老百姓之间流传的所谓神药可能只是在某几个人身上有效,道听途说胡乱改药犯错误的机会非常大。
　　
　　● 医生支招
　　
　　汤渣变身美味沙拉
　　广东人喜煲汤,汤渣多不吃,只取老火靓汤喝。其实对于心脑血管病人来说,喝含脂质、嘌呤高的老火汤对心脏不好。曾留学美国的吴素华发现,美国人把牛肉、猪肉、鸡肉炖熟后,把汤倒掉,然后把汤渣(肉)做为沙拉。因为美国人认为这些肉熬出来的汤有油,含脂质、嘌呤很高,对心脏不好,但是肉经过炖后,去掉了油等物质,剩下的就是高蛋白,非常有营养。他们经常用这些肉混合蔬菜、水果,做一道美味沙拉。
　　此外,夏季,心血管病人还可以多吃菠菜、香蕉、芹菜、新鲜葵花子、各种豆类,对稳定血压有一定好处。