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采用文献、逻辑分析、访谈等研究方法,主要从竞赛环境和技术特点方面分析自由式滑雪U型场地项目专项体能需求,以此建立自由式滑雪U型场地项目运动员专项体能训练内容体系,为运动员体能训练提供理论依据。研究结果表明:自由式滑雪U型场地项目运动员专项体能训练内容主要为姿势控制、躯干支柱力量、力量与旋转爆发力、能量代谢系统、恢复与再生。依据项目特征对专项体能的训练方法进行初步的讨论、分析,从而优化训练,提高训练效益。