浅谈100m速度对提高400m成绩的作用

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本文对国内外优秀女子 4 0 0m运动员的 10 0m成绩和 4 0 0m专项成绩进行分析、对比 ,研究 ,确定了发展绝对速度是对提高 4 0 0m跑成绩的最佳突破口。 This paper analyzes the 100m performance and 400m performance of the elite female athletes of 400m at home and abroad, compares and studies, and determines that the development of absolute speed is the best breakthrough to improve the performance of 400m.
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