【摘 要】
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健康不是单纯的没有生病,而是人的身体、精神的最佳状态。人们都希望自己健康,都知道运动对于健康的重要意义,但能长久坚持运动的人寥寥无几。那些能够将运动与生活融为一体
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健康不是单纯的没有生病,而是人的身体、精神的最佳状态。人们都希望自己健康,都知道运动对于健康的重要意义,但能长久坚持运动的人寥寥无几。那些能够将运动与生活融为一体的人,令很多人羡慕。很多退休后的老人每日坚持锻
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