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＂怨而不怒＂在承认＂诗可以怨＂的基础上,强调了情感的净化与沉淀,体现了儒家＂中和为美＂的诗教观。沈德潜以＂诗品与人品合一＂为阐释准则,从作家论、创作论、批评论三个维度对＂怨而不怒＂进行解析：在作家方面,重视诗人主体的＂襟抱＂和＂学识＂;在创作方式上,将＂美刺比兴＂与＂温柔敦厚＂相连;在批评标准上,强调内容的＂雅正＂和情感的＂节制＂。