人在江湖，身不由己。不得已这三个字就成了搪塞的借口。比如，想吃家乡素常的饭菜，却漂泊在异乡，就有了“莼鲈之思”。这不知是多少人的心愿，所以就有了无辜的不得已和不得意。
　　“莼鲈之思”的主角西晋文学家张季鹰却是任性果敢的，不像我们瞻前顾后，畏首畏尾，他是真正的拿得起放得下。《世说新语·识鉴》里记载着：张季鹰辟齐王东曹掾，在洛见秋风起，因思吴中菰菜羹、鲈鱼脍，曰：“人生贵得适意尔，何能羁宦数千里以要名爵！”遂命驾便归。俄而齐王败，时人皆谓为见机。
　　张季鹰辞职归乡不久齐王被杀，时人都认为他辞职是有先见之明，料到了将要来临的结局。到底是如何，也只有他心中最明白了。什么是先见之明？这跟一个人追求的方向有很大关系吧。“吾本山林间人，无望于时久矣。”山林间人的悠闲自在，又岂肯受束缚在功名利禄中呢？在人生价值取向上，张季鹰选择了适意。不成承想，还收获了一份幸运。
　　人生不如意事十之八九，常想一二。这句话是我们自欺欺人的安慰，不如意的事那么多整天在眼前晃，张牙舞爪的样子，如何让人理智地静下来想那舒心的一二？前半句是大多数人的状态，现实中怨气也就遮盖了喜气的光芒。常常是一点小事就会引燃一场雷霆之怒。
　　像乘早高峰的地铁，难免拥挤，而大家竟常常因这拥挤把脾气噼里啪啦点燃。谁不小心碰着谁了，挤着谁了，再正常不过的小事，一笑而过便罢了，偏偏总是心绪焦躁不佳，牢骚抱怨一大通，恶言恶语一大篇，彼此不肯相让。新一天的开始就如此，如何会有好心情？
　　坏情绪是很坏的循环，情绪不佳，做起事来也就不顺了。事事不顺遂，常常又归结为运气不佳。哪里是运气呢？是一个人的心灵状态罢了。幸运的人总是活得适意潇洒，适意的生活令人心愉悦乐观，好运便常常相随。
　　物质充裕的和平时代，吃穿不愁的时候，大家最重视的是身体本身的健康。养生成了最重要的事，没有一个好身体，谈什么都白搭。而最好的养生谁不知道呢？就是适意，就是有一个好心情。
　　看普里什文的《林中水滴》，别人见他岁数大了，依旧面色很红润，觉得那是他长年在森林打猎生活的功劳。可是普里什文说：“我有着健壮的身体，并不是因为森林中空气好，也不是因为营养好，我吃的都是平常的东西。我以探求美好事物的希望和欢乐而生活，我有可能从这里汲取营养。”
　　普里什文以探求美好事物的希望和欢乐而生活，他所做的事情正是他喜欢并想要做的，没有违背本心和性情，他的内心安定而平静，适意而温情脉脉。哪怕光阴无情，凌厉逼人，却依旧可以活得红润满颊，生命的质地芳香怡人。
　　喜欢周作人在《苦茶随笔》中说的那般：以后应当努力，用心写文章，莫管人家鸟事，且谈草木虫鱼，要紧要緊。喜欢什么做什么，不喜欢就不去理会。很多境况，闹心的也不过是“人家鸟事”。静坐常思己过，闲谈莫论人非。做好自己，让自己在红尘紫陌的人世活得适意自在就好。
　　洁尘说，我现在的生活状态是越来越放松，但是越来越讲究了。她的“讲究”和周作人的“要紧”词意不同，表达的却是一样的质地和主题，都是要活出自己喜欢的样子，适情适意。
　　现实生活错综复杂，是一张密密编织的大网，千丝万缕，想要跳出来，太难了。“不唠叨，不抱怨，在琐碎生活中寻找某种平衡，让自己保持某种静气，不被影响。”我们要做的就是找到这种平衡，平心静气地生活。