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蒙特利尔是加拿大的第二大城市，也是北美最具欧洲风情的城市。它位于渥太华河与圣劳伦斯河交汇处的圣劳伦斯谷地，依山临水，素有“北美浪漫之都”的美称。
体验国外一座城市最好的方法，就是按照当地人的生活方式逛上几天。而对于蒙特利尔人来说，以自行车为代步工具，亲密接触城市的细枝末节，是他们所推崇的休闲生活方式。蒙特利尔有长逾600km的单车线路，这些完整封闭的线路与机动车、人行道相互分开，单独形成一个独立的运行系统。这座城市除老城区、港口、还有2座植被茂密的小岛外，其它的知名景点，如蒙特利尔植物园、皇家山、奥林匹克场馆等，都可以一路骑行。来到蒙特利尔，充分利用当地的自行车租赁系统，沿着站点推荐的路线来一个单车之旅，其乐无穷。
在蒙特利尔骑自行车，起点多设于老城港口沿岸。这里分布着众多自行车租赁店，每人仅需花上5加元，只要在返还车之前不超过45min，就可以在相关站点不限次数使用自行车。蒙特利尔有500多个自行车租赁站点。办妥租车手续，就能拿到一辆专业的山地车。这种自行车性能良好，前后配有车灯，不必担心半路出故障。然后配备好头盔、手套就可以安全出发了。另外在租车点，千万别忘了要一张专业骑行地图，按图索骥就能游遍全城。
从蒙特利尔老港出发，到达市区的各个景点骑行都很便捷。沿途有欧式的小别墅，也有鹅卵石铺就的古朴街道，还有绿树、鲜花、草坪相伴，身边的风景交替入画，让人心旷神怡。
观赏植物园
经过蒙特利尔植物园时，我们把自行车放进租车点，徒步进去参观。蒙特利尔植物园建于1931年，是仅次于伦敦和柏林的世界第三大植物园。它占地73万m2，有10个热带花卉温室和30个露天花园，种植了2.6万多种植物。莫森接待大厅是温室展区的入口。植物园的热带雨林区有长满匍匐生物、攀援生物和附生生物的温室。干旱地区温室主要展示非洲沙漠的芦荟等多肉类植物和仙人掌、龙舌兰等美洲植物。温室区旁的梦湖园，为一座明代风格的中式园林，占地2.5万2。小桥流水，雕梁建筑，是1991年由上海市和蒙特利尔市合作兴建的。还有日式花园，原住民花园和玫瑰园等。植物园的昆虫馆，除收藏有来自世界各地的昆虫和节肢动物标本外，还有许多活昆虫，如大蜘蛛、蜜蜂和蝎子等。
休闲逛市场
从老港骑行去郊外市场这条路，堪称城中经典的骑行路线，有拉斯运河相伴，两岸鸟语花香。骑车到路的尽头，推车过一座小木桥，就到了目的地。进入室内市场，最具人气的要数一间面包房和一家奶酪超市。这个面包房，龙型柜台弯弯曲曲数十米。而那间奶酪超市，除摆放的各种口味奶酪外，店内员工也是一道风景。
骑行者每到一个地方，都要品尝当地的美食。肉汁起司薯条和硬面包圈是蒙特利尔最著名的美食，薯条既可当主食，又可当配菜。他们在炸好的大薯条上铺满块状起司，再浇上热热的、带有香料气息的浓郁肉汁，薯条遇上肉汁后顿时变的绵软起来，吃到嘴里奶香肉味四溢，让人大饱口福。这里的硬面包圈口味多样，完全手工制作，用柴火烘焙而成。然而市场中人潮最拥挤的当属生鲜店。凑过去看看，真不敢相信自己的眼睛：半米长的大龙虾、大火鸡，整整齐齐地码在冰柜里。边上色彩斑斓的菜花，还有精美别致的蔬菜篮，摊主们像艺术家一样经营着自己的作品。如果赶上新鲜出炉的烤火鸡，是最幸福的事情。火鸡腿个头很大，外层烤到微焦，散发出微微的香料气息，烤鸡瘦肉多，有嚼劲。观看这样的市井风情，只有骑行转转才能满足。
骑向皇家山
按照自行车路线，在这座城市中骑行让人有种身处欧洲某个城市的幻觉，街道旁，各种欧式风格的建筑、特别是尖顶哥特式教堂随处可见。用不了多长时间，就来到蒙特利尔著名的皇家山。这座山不高，油板路两边布满枫叶林。我们来到时，正逢秋季。皇家山是蒙特利尔观赏枫叶的最佳场所，尤其是山上喷泉公园的枫树林，每当秋风初起，浓绿的树叶开始变黄，变红，变紫。隔着一湾绿水看去，一株株枫树就像一盏盏霓虹，被季节的魔棒一点，似乎眨眼间就变了颜色。那满山满坡满树，层层叠叠，鲜艳夺目的枫叶浓淡纷呈。背阴处则莽莽苍苍，深紫暗红，格调凝重。纷纷落下的枫叶奢侈地铺满大地，各种色彩相互操和在一起，让人仿佛来到了童话王国。
坐落在皇家山上的圣约瑟大教堂，是一座意大利文艺复兴风格建筑，规模仅次于罗马的圣彼德大教堂。远远望去，巨大的圆顶在阳光照耀下，呈现出迷人的蓝绿色。来到教堂前的广场上，抬头见一尊高大的圣约瑟雕像。在《圣经》里，圣约瑟是耶稣的养父、圣母玛利亚的名义丈夫。看着圣约瑟抱着幼小的养子耶稣，让人感到他的大度和仁慈，是他接受了已经怀有上帝孩子的玛利亚。绕过塑像，穿过甬道，踏上高高的阶梯，进入一个面向底层平台开着的大门，里面是一个规模庞大的礼堂，能容纳上千人做礼拜。走出这个礼拜堂，从教堂侧面的通道进入大教堂，走廊两侧墙上挂满密密麻麻的拐杖。这座教堂的创始人安德鲁是一位乐善好施的医生，他生前经常免费给人看病。许多拄着拐杖来看病的人，得到他的医治立刻就好了，离开时便把拐杖挂在墙上，久而久之便形成了拐杖墙。踏上教堂内的电梯，来到二楼的前厅，外面是一个宽阔的观景台。站在观景台上眺望，近处教堂前的花园、广场，远处美如绸缎的圣劳伦斯河、蒙特利尔城，还有造型奇特的奥林匹克体育场一览无余。
品文化艺术
在蒙特利尔骑行，如果感觉累了，欣赏当地的文化艺术，也是一种享受。雅克-卡迪尔广场是蒙特利尔白天街头艺人最多的地方，它位于老城区中心、市政厅的对面，前面是一望无际的大海。走进广场，首先映入眼帘的是售卖纪念品的小推车，上面摆放着枫叶标志的工艺品，还有蜂糖口味的特产。之后是各种各样的街头艺人，有的衣着破旧，坐在路边为人画像，他们对自己的艺术天赋非常自信。还有人在小路边展示自己的摄影、绘画和工艺品，热情向路人介绍自己的创作灵感。广场中央杂耍艺人的精彩表演，时常引来阵阵掌声，表演结束后他们像古时艺人那样，用帽子接大家投进去的硬币。
蒙特利尔的夜生活也是丰富多彩的。这里的酒吧和夜店，多分布在闹市区，如圣凯瑟琳大街东街、圣劳伦斯大街以及新月街。伴随强烈、富有动感的节奏和冲击力极强的光影，仿佛置身于梦幻之中，让人忘记烦恼。圣劳伦特和圣丹尼斯地带是盛产啤酒的地方，在那里可以品尝到质量上乘的啤酒。如果想安静一下，可以坐下来听听舒缓的音乐，也是不错的享受。
观体育中心
蒙特利尔奥林匹克体育中心，位于这座城市的东部，骑行30min就到了。远远望去，椭圆形的体育场像一艘扬起风帆的巨轮。它的四周用34根钢筋水泥柱支撑，离地面最高处为54m。斜塔高175m，据说电钮一开，整个由钢索悬挂的顶棚便可使体育场变成室内运动场。看台下面共6层，安排有各种用途的厅室，还有一个体育博物馆。场内有标准的400m跑道。还有两块长20m、宽10m的大记分牌，各装有1.9万个灯泡，从场内任何一侧，都可清晰地看到牌上显示的比赛成绩。
体验国外一座城市最好的方法，就是按照当地人的生活方式逛上几天。而对于蒙特利尔人来说，以自行车为代步工具，亲密接触城市的细枝末节，是他们所推崇的休闲生活方式。蒙特利尔有长逾600km的单车线路，这些完整封闭的线路与机动车、人行道相互分开，单独形成一个独立的运行系统。这座城市除老城区、港口、还有2座植被茂密的小岛外，其它的知名景点，如蒙特利尔植物园、皇家山、奥林匹克场馆等，都可以一路骑行。来到蒙特利尔，充分利用当地的自行车租赁系统，沿着站点推荐的路线来一个单车之旅，其乐无穷。
在蒙特利尔骑自行车，起点多设于老城港口沿岸。这里分布着众多自行车租赁店，每人仅需花上5加元，只要在返还车之前不超过45min，就可以在相关站点不限次数使用自行车。蒙特利尔有500多个自行车租赁站点。办妥租车手续，就能拿到一辆专业的山地车。这种自行车性能良好，前后配有车灯，不必担心半路出故障。然后配备好头盔、手套就可以安全出发了。另外在租车点，千万别忘了要一张专业骑行地图，按图索骥就能游遍全城。
从蒙特利尔老港出发，到达市区的各个景点骑行都很便捷。沿途有欧式的小别墅，也有鹅卵石铺就的古朴街道，还有绿树、鲜花、草坪相伴，身边的风景交替入画，让人心旷神怡。
观赏植物园
经过蒙特利尔植物园时，我们把自行车放进租车点，徒步进去参观。蒙特利尔植物园建于1931年，是仅次于伦敦和柏林的世界第三大植物园。它占地73万m2，有10个热带花卉温室和30个露天花园，种植了2.6万多种植物。莫森接待大厅是温室展区的入口。植物园的热带雨林区有长满匍匐生物、攀援生物和附生生物的温室。干旱地区温室主要展示非洲沙漠的芦荟等多肉类植物和仙人掌、龙舌兰等美洲植物。温室区旁的梦湖园，为一座明代风格的中式园林，占地2.5万2。小桥流水，雕梁建筑，是1991年由上海市和蒙特利尔市合作兴建的。还有日式花园，原住民花园和玫瑰园等。植物园的昆虫馆，除收藏有来自世界各地的昆虫和节肢动物标本外，还有许多活昆虫，如大蜘蛛、蜜蜂和蝎子等。
休闲逛市场
从老港骑行去郊外市场这条路，堪称城中经典的骑行路线，有拉斯运河相伴，两岸鸟语花香。骑车到路的尽头，推车过一座小木桥，就到了目的地。进入室内市场，最具人气的要数一间面包房和一家奶酪超市。这个面包房，龙型柜台弯弯曲曲数十米。而那间奶酪超市，除摆放的各种口味奶酪外，店内员工也是一道风景。
骑行者每到一个地方，都要品尝当地的美食。肉汁起司薯条和硬面包圈是蒙特利尔最著名的美食，薯条既可当主食，又可当配菜。他们在炸好的大薯条上铺满块状起司，再浇上热热的、带有香料气息的浓郁肉汁，薯条遇上肉汁后顿时变的绵软起来，吃到嘴里奶香肉味四溢，让人大饱口福。这里的硬面包圈口味多样，完全手工制作，用柴火烘焙而成。然而市场中人潮最拥挤的当属生鲜店。凑过去看看，真不敢相信自己的眼睛：半米长的大龙虾、大火鸡，整整齐齐地码在冰柜里。边上色彩斑斓的菜花，还有精美别致的蔬菜篮，摊主们像艺术家一样经营着自己的作品。如果赶上新鲜出炉的烤火鸡，是最幸福的事情。火鸡腿个头很大，外层烤到微焦，散发出微微的香料气息，烤鸡瘦肉多，有嚼劲。观看这样的市井风情，只有骑行转转才能满足。
骑向皇家山
按照自行车路线，在这座城市中骑行让人有种身处欧洲某个城市的幻觉，街道旁，各种欧式风格的建筑、特别是尖顶哥特式教堂随处可见。用不了多长时间，就来到蒙特利尔著名的皇家山。这座山不高，油板路两边布满枫叶林。我们来到时，正逢秋季。皇家山是蒙特利尔观赏枫叶的最佳场所，尤其是山上喷泉公园的枫树林，每当秋风初起，浓绿的树叶开始变黄，变红，变紫。隔着一湾绿水看去，一株株枫树就像一盏盏霓虹，被季节的魔棒一点，似乎眨眼间就变了颜色。那满山满坡满树，层层叠叠，鲜艳夺目的枫叶浓淡纷呈。背阴处则莽莽苍苍，深紫暗红，格调凝重。纷纷落下的枫叶奢侈地铺满大地，各种色彩相互操和在一起，让人仿佛来到了童话王国。
坐落在皇家山上的圣约瑟大教堂，是一座意大利文艺复兴风格建筑，规模仅次于罗马的圣彼德大教堂。远远望去，巨大的圆顶在阳光照耀下，呈现出迷人的蓝绿色。来到教堂前的广场上，抬头见一尊高大的圣约瑟雕像。在《圣经》里，圣约瑟是耶稣的养父、圣母玛利亚的名义丈夫。看着圣约瑟抱着幼小的养子耶稣，让人感到他的大度和仁慈，是他接受了已经怀有上帝孩子的玛利亚。绕过塑像，穿过甬道，踏上高高的阶梯，进入一个面向底层平台开着的大门，里面是一个规模庞大的礼堂，能容纳上千人做礼拜。走出这个礼拜堂，从教堂侧面的通道进入大教堂，走廊两侧墙上挂满密密麻麻的拐杖。这座教堂的创始人安德鲁是一位乐善好施的医生，他生前经常免费给人看病。许多拄着拐杖来看病的人，得到他的医治立刻就好了，离开时便把拐杖挂在墙上，久而久之便形成了拐杖墙。踏上教堂内的电梯，来到二楼的前厅，外面是一个宽阔的观景台。站在观景台上眺望，近处教堂前的花园、广场，远处美如绸缎的圣劳伦斯河、蒙特利尔城，还有造型奇特的奥林匹克体育场一览无余。
品文化艺术
在蒙特利尔骑行，如果感觉累了，欣赏当地的文化艺术，也是一种享受。雅克-卡迪尔广场是蒙特利尔白天街头艺人最多的地方，它位于老城区中心、市政厅的对面，前面是一望无际的大海。走进广场，首先映入眼帘的是售卖纪念品的小推车，上面摆放着枫叶标志的工艺品，还有蜂糖口味的特产。之后是各种各样的街头艺人，有的衣着破旧，坐在路边为人画像，他们对自己的艺术天赋非常自信。还有人在小路边展示自己的摄影、绘画和工艺品，热情向路人介绍自己的创作灵感。广场中央杂耍艺人的精彩表演，时常引来阵阵掌声，表演结束后他们像古时艺人那样，用帽子接大家投进去的硬币。
蒙特利尔的夜生活也是丰富多彩的。这里的酒吧和夜店，多分布在闹市区，如圣凯瑟琳大街东街、圣劳伦斯大街以及新月街。伴随强烈、富有动感的节奏和冲击力极强的光影，仿佛置身于梦幻之中，让人忘记烦恼。圣劳伦特和圣丹尼斯地带是盛产啤酒的地方，在那里可以品尝到质量上乘的啤酒。如果想安静一下，可以坐下来听听舒缓的音乐，也是不错的享受。
观体育中心
蒙特利尔奥林匹克体育中心，位于这座城市的东部，骑行30min就到了。远远望去，椭圆形的体育场像一艘扬起风帆的巨轮。它的四周用34根钢筋水泥柱支撑，离地面最高处为54m。斜塔高175m，据说电钮一开，整个由钢索悬挂的顶棚便可使体育场变成室内运动场。看台下面共6层，安排有各种用途的厅室，还有一个体育博物馆。场内有标准的400m跑道。还有两块长20m、宽10m的大记分牌，各装有1.9万个灯泡，从场内任何一侧，都可清晰地看到牌上显示的比赛成绩。