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春季养肝应吃这些食物rn多吃植物的种子 植物的种子虽小,却蕴含着无限的生机.种子属木,肝也属木.中医讲“同气相求”,春天吃种子,便可以将种子中的能量转化成药力,起到培补肝脏的效果.生活中常见的种子有玉米、小麦、薏米、绿豆、红豆、芝麻等.许多地区有喝“腊八粥”的习俗.腊八粥不仅味美,营养也很丰富,就是因为里面大多是植物的种子.