【摘 要】
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<正>一、巧用"跑酷",增强上下肢、腰腹力量跑酷(Parkour)是一种新兴的运动方式,"Parkour"一词来自法文的"parcourir",直译就是"到处跑",此外它还含有"超越障碍训练场"的意思
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<正>一、巧用"跑酷",增强上下肢、腰腹力量跑酷(Parkour)是一种新兴的运动方式,"Parkour"一词来自法文的"parcourir",直译就是"到处跑",此外它还含有"超越障碍训练场"的意思。此运动方式非常具有观赏性,是现代青少年非常喜爱的一个运动项目。事例:《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)里对学生上下肢、腰腹力量都有界定,如,小学生的跳绳、高年级的实心球、立定跳远等项目都有一定的要求。分析:课堂上对于单一的练习项目而言,会让学生产生枯燥、乏味的感觉,即使教师课前精心设计,也难以收到自己预想的效果。教学方法:1.组织男、女生按不同难度进行分组;2.设定通过"障碍"流程,教师根
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