练好平衡防跌倒

来源 :家庭医药(快乐养生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:zumei2003
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老人为什么容易跌倒?这是一个既简单又复杂的问题。说简单,是因为我们都知道人的平衡能力会随着年龄的增长而衰退,但具体到老年人的个体情况来说,它又很复杂。因为,视力减退,臀部和腿部力量变弱,姿势不良或脊髓变性,以及药物相互作用引起的头晕或低血压、内耳神经失调带来的头晕,都会导致老人跌倒。
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