美满的性爱取决于男女双方的默契，如果不是对方的问题，应先问问自己是否缺乏性吸引力。专家指出，女性对于性需求的弹性很大，可以尽情自我开发，把性爱当作一门知识来学习，将获得更大的满足感。
　　 培养你的性观念想要获得满足，你就要积极主动。专家认为：积极主动的女人不会迷信“女人不可主动求爱”的落伍观念。比方说，女人应该主动要求对方戴上安全套，这样才能免除对怀孕的恐惧，才能无后顾之忧地享受性高潮。越积极主动的女人，就越有机会享受美满的性生活。
　　 重新认识你的性需求对性爱的需求是因人而异的，所以，性满足的女人都会在享受性高潮的过程中，一次又一次地重新认识自己的性需求。有人只需一两句甜言蜜语，就可以让性爱变得欲仙欲死；有人喜欢速战速决，快速到达性高潮；还有人会在做爱的过程中昏昏欲睡，还能有个甜美的梦境呢!
　　 编织属于你的性幻想“要享受美满的性生活，你在床上要尽量开放自己。”27岁的李小姐说：“当我确定老公不会小题大做地误认为我是花痴、心理变态的话，我就会向他明说我对他的性幻想。我可以尽情地享受性高潮。”她的做法相当正确，据《心理与人类性行为学刊》的报告显示，在床上跟你的性伴侣分享性幻想，有助于达到性高潮。
　　 次数不是问题很多人不能衡量性交次数的多或少，专家建议：性满足并无一定的标准，无法精确地规定一周或一个月几次，才算正常。此外，通常稳定的性关系也自会有一个周期起伏的过程，你毋须大惊小怪，不必特别担心次数的问题，好好享受当下的性生活吧!
　　 学会自我释放许多无法尽情享受性高潮的女性，其原因是带着因平日太过紧张繁忙所造成的压力进行房事。所以，想追求性满足，减轻压力、放松心情是前提。如果你一时无法得到性高潮，别担心，慢慢找到你最适合的方式，也不必害怕会遭到伴侣的反对，只要他在乎你，他一定会想尽办法来迎合你，让你享受到真正的性福。