【摘 要】
：
脸一旦肉肉感较重，特别是下巴颏肌发达时，再怎么减肥看起来也会很胖，所以，瘦脸是女性们必须重视的问题。下面介绍几种有效的瘦脸方法，一起行动起来吧！ 方法一：脸部穴位按摩 用大拇指或握拳后的四指关节，用力按咀嚼肌中央的“颊车穴”，因为这个位置环绕着一整圈的脂肪，用力按下去，马上就会觉得又酸又痛，以画圆圈的方式进行按摩，可以进一步放松肌肉，让肌肉变软，慢慢消除咀嚼肌。 方法二：白天敷晚安冻膜、面膜
论文部分内容阅读
脸一旦肉肉感较重，特别是下巴颏肌发达时，再怎么减肥看起来也会很胖，所以，瘦脸是女性们必须重视的问题。下面介绍几种有效的瘦脸方法，一起行动起来吧！
方法一：脸部穴位按摩
用大拇指或握拳后的四指关节，用力按咀嚼肌中央的“颊车穴”，因为这个位置环绕着一整圈的脂肪，用力按下去，马上就会觉得又酸又痛，以画圆圈的方式进行按摩，可以进一步放松肌肉，让肌肉变软，慢慢消除咀嚼肌。
方法二：白天敷晚安冻膜、面膜
凝胶状的冻膜含水量大，不仅可以晚上敷，早上也可以敷。敷冻膜时，一定要敷到两侧看不到鬓毛的死角为止，强力活络肌肤底层的淋巴及水循环，自然就能将多余的废水代谢排出，并提高肌肤吸收营养的能力。早上敷面膜的道理和敷冻膜一样，但要记住挑含水量高的面膜才会有效。
方法三：食疗法
要多吃抗氧化的食物，避免酸性体质，一般来说，可以多喝绿茶，多吃“花青素”含量高的食物，例如莓果类（覆盆莓、蓝莓），以及多吃维它命C含量高的水果，如柠檬，也可以有效改善体质。
方法四：高周波去咬肌手术法
高周波去咬肌技术是一次性完成的半永久性先进手术，对于下颌角肌肉过于发达者有显著效果，手术时间为30分钟，浮肿在2～3天最为明显，5天之后恢复70%，最完美效果需从3～6个月后开始出現。高周波去咬肌与肉毒素不同的是，它不需要重复注射，一次性解决肌肉发达的根本问题。
在高周波去咬肌手术的同时，可以根据需要切除肌肉的厚度，缩小咬肌以达到正面的效果。在确保咬肌机能的同时，切除部分肌肉，由于肌肉的使用可能再生，不单独做这项手术，需要和皮质截骨术一起进行。
（责编 子衿）
其他文献
1973年，她出生在黑龙江哈尔滨的五常县，小时候因为数学成绩不好，每年的假期，她都必须在家复习数学。20世纪80年代是“学好数理化，走遍天下都不怕”的年代，这让数学成绩不好的她压力很大。 压力的另一方面来自于母亲。她的母亲年轻时是一个刀马旦，做事性子急，坐在椅子上看电视的时候，从来都是把屁股搭在椅子边上，暂时地坐下来，想到其他事就马上去做，一刻也不拖沓。母亲风风火火的性格，让她做事战战兢兢、不敢
我从师大毕业以后，第一个实习的工作是在乡下做老师，这对从小到大在城市里长大的我来说，乡下简直是天堂，这里空气永远新鲜，天空永远蔚蓝，溪水也永远干净，所以我每天一放学，就到校外去，沿着乡间的小径散步。 散步的时候，当然会碰到玩耍的小孩子，我发现有几个小孩子似乎特别友善，他们不仅和我打招呼，而且也会主动要求我帮他们的忙。 有一次，他们的球掉到了一条小溪中间的石头上，这些小鬼不敢去拿，怕掉到
张恨水结过3次婚，但他对前两次婚姻并不满意，直到遇到第3任妻子周南，他才找到了幸福。 认识周南的那一年，恰逢张恨水的长篇小说《啼笑因缘》单行本正式出版发行，周南正是他的崇拜者之一。 1931年10月，北京新闻界和教育界在春明女子中学举办了一次赈灾游园会，一直热心于戏剧艺术的张恨水被邀请出演其中的一个京剧角色，与他演对手戏的便是周南。 那时候，周南还是春明女子中学的学生，与偶像同台，让她既意外
晨练、泡脚、午睡、喝水……家在福州罗源的张丽水老奶奶，患有心梗10多年了，平日生活中，她很注意坚持各类“护心”好习惯。殊不知，这些好习惯没用“对路”，反而有损心脏健康。 “良好的生活、工作习惯，是摆脱心血管疾病、保持心脏‘年轻’的有效途径，但前提是敲对‘健康节拍’。”对此，南京军区福州总医院第一附属医院（原解放军第95医院）心血管内科沈清来主任医师介绍说。“唱歪”的好习惯有很多，例如长时间泡脚、
4年前，我奉命前往西藏代职部队驻防。我们走了很久，才到了一个绝壁，连队就在半壁上。在这个高原边防连队，我结识了连长王先恒。 王先恒的妻子叫李婉露，四川人。王先恒说，妻子很漂亮，漂亮得让他担心。结婚后，他是等妻子怀了孕才回连队的。他这一走，李婉露能见着的只有照片了。孩子生下来后，她喂奶、换尿布、半夜三更送孩子去医院。累得不行了，李婉露就拿出王先恒的照片，爱恨交加地骂几句，接着一拳砸在上面，再把拳头
和父亲左宗申从摩托车修理铺里发家、十年如一日的“左师傅”形象不同，留过洋的左颖个性张扬，喜欢在微博上晒自己的性感照。她不愿接班，曾从家族企业“出逃”，她更乐意和美国丈夫一起满世界到处玩，顺便做些股票投资。 2011年11月16日，戴着一副黑框眼镜的左宗申时不时走到左颖的办公室门口，大声问她在做什么，语气里有刻意营造的威严，左颖则在父亲走开之后吐吐舌头。左颖将父亲的行为称为“检查”，双方都习以
1962年5月10日，我娶了李姬镐为妻。她是我一生的同伴，毕业于汉城大学师范学院。 我与她相识于釜山。朝鲜战争结束之后，她就远赴美国留学了。归国后，她在汉城的基督教女青年会全国联合会担任总务。在我生活最宽裕的时候，我们在釜山相识；在我最困苦的时候，我们在汉城牵手。 1959年夏末，我们在汉城钟路大街上偶然相遇。再度重逢让我们彼此都十分高兴，于是就到茶座里一起喝茶。她并没有什么大变化。我们互相问
晚年寂廖无事时，王右家不禁凝神发呆：如果人生重新来过，我会不会选择另一种平静的生活？最后，她的答案依然是两个字：不会。 也许是应了那句“天生丽质难自弃”，年轻时的王右家从来不施粉黛，只穿着一件简单的棉袍，也能风采卓然。女同学评价她：一举手一投足，都给人如音乐一般的美感。 王右家家境殷实，在北平上完大学后，继续前往美国威斯康星大学深造。留学归来的她比以前更活泼，谈笑间更多了一些洒脱之气。年轻的王
从2011年12月开始，“90后”女孩郑爽主演的电视剧接连占领了黄金档，在《武则天秘史》和《太平公主秘史》中出演太平公主，被网友们称为“最清新的太平公主”；而在正热播的《凰图腾》中，她和张翰第4次搭档，2009年，两人首度合作拍摄《一起来看流星雨》。擦出了爱的火花后，率真的郑爽并不避讳“情侣档”，享受着纯真的爱情甜蜜，被誉为“纯爱代言人”。 “可爱公主”遭遇“坏小子” 1991年，郑爽出生
编辑部外传 ■ 回答 发行部的李姐给芳庭发短信：“某某的电话你有吗？有的话就发给我一下。” 1个小时过去了。短信终于回了过来。 李姐打开手机，芳庭回复的短信里只写着一个字：“有！” ■ 暴露了 同事们谈论着周星驰的八卦。 亦萱：“星爷的电影都很经典啊！” 悬塔塔：“他的御用配音也为他增色不少。” 小马先生激动了：“哥就是看着他的电影长大的！” 办