这里所指的懒是针对运动频率和运动强度来区分的，美国的以下10个州在自然景观上都拥有一定优势，但当地居民的运动习惯却不能与之相匹配，让我们一起来看看这些州的居民究竟有多懒。
　　1. 特拉华州
　　特拉华州的最大城市之一的威尔明顿拥有美丽的河景，但威尔明顿的居民每周运动次数少于3次且每次少于30分钟。
　　2. 西弗吉尼亚州
　　西弗吉尼亚州的大部分区域适合户外活动，这里有36个州级公园、2条轨道交通线、风景极佳的河流、国家级步道和国家级遗产公园。更值得一提的是著名的“阿帕拉契小径”。但这些大自然的馈赠并没有足够的魅力吸引当地人走出家门，他们的运动频率和运动时间排在全美倒数第二。
　　3. 阿拉巴马州
　　阿拉巴马州的伯明翰常年举办奔驰赞助的马拉松邀请赛和其他多项比赛，但阿拉巴马州居民每周运动次数少于3次且每次少于30分钟，与火热的赛事形成强烈对比。
　　4. 新泽西州
　　被大西洋海岸包围的新泽西州拥有许多漂亮的海滩，但当地居民的运动热情随着太阳的温度慢慢蒸发，排在全美倒数第四。
　　5. 罗德岛
　　穿过城市街区的普罗维登斯河，在河岸两旁都修建了步道和一些公共健身设施，但罗德岛的住户们一周也难得到户外走一走。
　　6. 田纳西州
　　大烟山国家公园位于田纳西州，是全美接待游客数量最多的国家公园之一，壮丽的风景名胜提供徒步、野餐、钓鱼、骑自行车和冬季滑雪的最好条件。让人失望的是当地居民并未参与其中。
　　7. 纽约
　　纽约人最喜欢的运动应该是到中央公园骑自行车，中央公园内散步的人也很多，但整体来看纽约人的运动次数和强度都不够。
　　8. 俄亥俄州
　　俄亥俄州的飞钓运动很出名，中西部的天气为这项运动添彩，大部分晴日的天气也没办法提高俄亥俄州居民的运动热情。
　　9. 印第安纳州
　　绿地和河道景观让印第安纳州的城市漫步变得美好，奇怪的是印第安纳州当地人却离不开松软的沙发。
　　10. 南卡罗来纳州
　　南卡罗来纳州哥伦比亚的秋天是最美的，金黄的颜色铺满街道，也许是习惯了秋天的慵懒，南卡罗来纳州的居民缺少了运动活力。（宁良凌编译自美国《福布斯》）